Кофены хор хөнөөл, ашиг тусын талаархи маргаан эртнээс үргэлжилж байгаа бөгөөд кофе хортой эсвэл эрүүл гэсэн тодорхой хариулт одоог хүртэл гараагүй байна. Мэдээжийн хэрэг, кофе хэрэглэхийг хатуу хориглодог өвчнүүд байдаг боловч дунд зэрэг уух нь бүр ашигтай байдаг зарим өвчин байдаг.
Кофе ямар өвчинд эерэгээр нөлөөлөх вэ?
Кофе нь байгалиасаа маш их хэмжээгээр зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, зүрхний дутагдал үүсэхээс сэргийлдэг. Төрөл бүрийн туршилтын явцад өдөрт 3-4 аяга сул кофе хэрэглэдэг хүмүүс зүрхний өвчнөөр 11% бага өвчилдөг болохыг тогтоожээ.
Өдөрт хоёр аяга кофе уух нь элэгний хорт хавдраар өвчлөх магадлалыг 25 орчим хувиар бууруулдаг.
Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст кофенд хор хөнөөл учруулахгүй, учир нь стероид даавар - эстрадиол ба тестостероныг холбодог уургийн нийлэгжилтийг дэмжиж, эдгээр даавар нь чихрийн шижингийн хөгжлийг өдөөж өгдөг.
Кофены найрлага дахь кофеин нь өдөөх, өдөөх үйлчилгээнээс гадна жин хасахад сайнаар нөлөөлдөг. Учир нь кофеин нь гликогенийг задлахад оролцдог бөгөөд түүнийг глюкоз болгон задалдаг бөгөөд энэ нь эргээд цусны урсгалд орж, бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг өгдөг. Зөвхөн нэг аяга дунд зэргийн хүчтэй кофе нь эрчимтэй дасгал хийх явцад илчлэгийг 30% нэмэгдүүлэх боломжтой.
Кофе донтогсдын дунд амиа хорлох тохиолдол хамаагүй бага байдаг гэж үздэг бөгөөд энэ нь кофеин нь аз жаргалын даавар үүсэхийг өдөөдөгтэй холбоотой юм.
Кофе нь төв мэдрэлийн системд хүчтэй өдөөгч нөлөөтэй тул түүнийг зохих чанараар нь бага хэмжээгээр хэрэглэж байх ёстой.
