Өвлийн саруудад анар бараг хаа сайгүй зарагддаг бөгөөд олон хүн энэ жимсний чихэрлэг, исгэлэн үрийг хүртэх таашаал авахаа өөрсдөө үгүйсгэдэггүй. Анар нь өвөрмөц амт, үнэртэй байдгаас гадна энэхүү жимсийг хэрэглэх нь бүх биед сайнаар нөлөөлдөг.
Анар нь бараг бүх витамин, микроэлементүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь бүх бие махбодийн зөв, жигд ажиллахад хувь нэмэр оруулдаг.
Анар жимсний найрлага нь 15 амин хүчил агуулдаг бөгөөд эдгээрийн 6 нь зөвхөн махан бүтээгдэхүүнд агуулагддаг бөгөөд хүний биед нэн чухал ач холбогдолтой юм. Анар амин хүчлээс гадна асар их хэмжээний С аминдэм агуулдаг бөгөөд энэ нь дархлааг бэхжүүлж, неоплазм үүсэхээс сэргийлж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг хүчтэй антиоксидант юм. Энэхүү жимсэнд агуулагдах В бүлгийн витаминууд нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, судсыг бэхжүүлж, цусны найрлагыг сайжруулдаг. Урагт агуулагдах микроэлементүүдээс төмрийг тэмдэглэж болно - энэ нь гемоглобиныг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Иод нь бамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулж, дархлааны систем болох кальци, ясны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Жингээ хянах хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай анар. Бага калорийн агууламжтай, 100 г тутамд 80 килокалори агуулсан анар нь удаан хугацааны туршид ханасан мэдрэмжийг төрүүлж, бодисын солилцоог хурдасгаж, бие махбодийг шаардлагатай витамин, микроэлементүүдээр баяжуулдаг. Анар үрийг хэрэглэх нь гипертензийн талаар мартах, цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулах, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулах боломжийг олгодог. Бага хэмжээний зөгийн бал нэмсэн анарны арьсны декоциний нь суулгалтанд маш сайн. Анар жимсний шүүс нь ногоон цайнаас илүү антиоксидант агуулдаг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг.
Өвдөлт ихтэй үед анар жимсний үрийг үрийн хамт хэрэглэхийг зөвлөж байгаа нь таагүй мэдрэмжийг бууруулахад тусална. Анар дахь бодисууд нь хөхний хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг болох нь батлагдсан. Боломжийн хэмжээгээр анар нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг тул дархлааг идэвхжүүлж, янз бүрийн вируст болон халдварт өвчин үүсгэхээс сэргийлдэг. Ихэнхдээ жирэмсэн эхчүүд хүүхэлдэйн кинонд нэрвэгддэг тул анар нь энэ азгүй байдлыг даван туулахад туслах болно. Шээс хөөх эм бага зэргийн нөлөөтэй тул анар нь хаван арилгахад тусалдаг. Бүр боловсорч гүйцсэн анар жимсний исгэлэн нь токсикозын дайралтыг даван туулахад тусалдаг.
Тодорхой ашиг тусыг үл харгалзан анар хэрэглэхэд зарим эсрэг заалт байдаг:
- өндөр хүчиллэгтэй ходоодны өвчин;
- байнга өтгөн хатах эсвэл hemorrhoids;
- тодорхойгүй шалтгаантай харшлын шинж тэмдэг илэрсэн;
- хөхөөр хооллох үед анарыг болгоомжтой идэх хэрэгтэй.
