Мөөг бол хүнсний ногооны бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр нь уураг, үнэрт ба олборлох бодис, эслэг, витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Мөөгний аяга нь маш тэжээллэг, амттай байдаг. Хүүхдийн цэсэнд аль нь тохиромжтой вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Мөөгийг хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулахаасаа өмнө маш их хэмжээний өөх тос агуулдаг бөгөөд үүнийг шингээхэд хэцүү байдаг. Мөөг нь хоол боловсруулах системийг цочроож, ихэвчлэн бөөлжих, гүйлгэх, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог. Үүнээс гадна энэ бүтээгдэхүүн нь хамгийн хүчтэй харшил үүсгэдэг тул хүүхдэд маш болгоомжтой өгөх хэрэгтэй.
Алхам 2
Гурван жилийн дараа л хүүхдийн мөөгөнцөр, түүний дотор бие даан цуглуулсан мөөгийг ашиглах боломжтой. Энэ тохиолдолд хүүхэд хоол боловсруулах замын өвчин, харшлын өвчнөөр өвдөх ёсгүй.
Алхам 3
Шим тэжээлийн хувьд бүх ойн мөөгүүд бие биенээсээ ялгаатай байдаггүй. Сонгон шалгаруулалтын гол шалгуур бол тэдний үнэмлэхүй аюулгүй байдал юм (та хүүхдээ хортой аналог биш харин идэх мөөг санал болгож байгаагаа мэдэж байх ёстой).
Алхам 4
Хамгийн хоргүй сорьцыг ОХУ-д цагаан, мөөг, boletus, boletus, chanterelles, champignons-д түгээмэл гэж үздэг. Хүүхдийн хувьд та хөнгөн мөөгний шөл, эсвэл ногоотой мөөгийг чанасан, чанаж бэлтгэж болно.
