Эрчим хүчний ундаа нь хүчийг хүчээр нэмэгдүүлэх, үе үе ядрах мэдрэмжийг арилгах, бие махбодийн өндөр дасгал хөдөлгөөн хийх, биеийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх гэх мэт түгээмэл хэрэглэгддэг ундаа юм.
Эрчим хүчний ундааны гол найрлага нь кофеин, таурин, мелатонин, картинин, матеин, гуарана, витамин В болон бусад бодисын агууламж юм. Тэдгээрийн улмаас бодисын солилцооны үйл явц сайжирч, булчингийн массын ядаргаа буурч, өлсгөлөн мэдрэмж арилдаг. Бие махбодийн бүх системийн үйл ажиллагааг хүчтэй өдөөх нь энергийн ундаанд хортой болох нь дамжиггүй.
Мэдээжийн хэрэг, эрчим хүчний ундаа хүний биед ямар хор хөнөөлтэйг мэддэггүй. Энэ нь түүнд агуулагдах бодисууд нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, тархины бүх эсийн ажлыг идэвхжүүлдэгтэй холбоотой юм.
Олон тооны хүмүүсийн ашиг тус, хор хөнөөл нь маргаантай байгаа энергийн ундаа гэж юу вэ? Эрчим хүчний ундаа нь хор хөнөөлтэйгээс гадна бие махбодид зарим ашиг тустай байдаг. Тэд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах чадвартай. Эрчим хүчний ундаа нь амин дэм, глюкоз агуулдаг бөгөөд энэ нь залгихад эрхтэн, тогтолцооны эсийг хэвийн амьдралд шаардлагатай ашигтай бодисоор баяжуулдаг.
Эрчим хүчний ундааны хор хөнөөл нь байнгын хэрэглээнд оршдог нь дамжиггүй. Өдөр тутмын хамгийн их зөвшөөрөгдөх хэмжээ нь нэг лааз юм. Үгүй бол биеийн даралт, цусан дахь сахарын хэмжээ огцом нэмэгддэг. Жишээлбэл, зарим оронд ийм шалтгаанаар ундааг эмийн сантай адилтгаж эмийн сангаар дамжуулан тараадаг.
Дүрмээр бол ундаа нь нэмэлт энерги авах ямар ч бодис агуулдаггүй бөгөөд энэ нь олдсон бодисууд нь бие махбодийг өөрийн эрчим хүчийг бий болгодог - хүний биеийн далд нөөц юм. Эрчим хүчний инженерийн системчилсэн хэрэглээний үр дүнд бие махбодийн үйл ажиллагаа алдагдаж, ядаргаа, сэтгэл гутрал, нойргүйдэл гэх мэт.
Түүнчлэн, эрчим хүчний ундааны хор хөнөөл нь нэлээд хүчтэй шээс хөөх эм юм. Тиймээс түүний хэрэглээ нь бие махбодид хэрэгцээтэй шингэний дутагдалд ордог. Мөн ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь тахикарди, мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлийн хөдлөл, бие махбодийн бусад эмгэгийг үүсгэдэг.
Эрчим хүчний ундаа тогтмол хэрэглэдэг хүмүүсийн хамгийн том ангилал бол оюутнууд, ачаалал ихтэй ажилчид, жолооч нар, шөнийн клуб, үдэшлэгт дуртай хүмүүс юм. Энэ нь байнгын үйл ажиллагаа, өнгө аяс, эрч хүч шаардагддагтай холбоотой юм. Түүгээр ч барахгүй сонирхол татахуйц сурталчилгаа нь таныг амьдралаа баян, гэрэл гэгээтэй болгох сайхан ваар худалдаж авахыг уриалж байна.
Категорийн эсрэг заалтууд байдаг. Хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг ямар ч тохиолдолд эрчим хүчний ундаа хэрэглэхийг зөвшөөрөх ёсгүй. Мөн кофейны агууламж өндөр тул зүрх судас, хоол боловсруулах эрхтний өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв хүн нойргүйдэлд нэрвэгдсэн бол эрч хүч нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.
Өдөр бүр бага наснаасаа эрчим хүчний ундаа хэрэглэдэг зуршил нь өсвөр насныхан мэдрэлийн системийг өдөөж, сэтгэл санааг богино хугацаанд дээшлүүлдэг хүчтэй ундаанд шилжихэд хүргэдэг. Энэ бол огт өөр асуудал, бие махбодид үзүүлэх сөрөг үр дагавраар дүүрэн архинд донтох шууд зам юм.
