Шүүс нь эрүүл гэдэгт хэн ч эргэлзэхгүй байна, гэхдээ эрүүл мэндэд тустай олон төрлийн шүүсийг сонгох хэрэгтэй юу?
- Гүйлсний шүүс нь миопид сайн нөлөөтэй бөгөөд зүрх, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, арьсыг сайжруулдаг.
- Хан боргоцойн шүүс нь мэдрэх чадварыг хурцалж, өөхийг шатаахад тусалдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасахад тусалдаг.
- Улбар шар өнгийн шүүс нь астеник эмгэг, гипотензи, мэдрэлийн өвчин, мэдрэлийн стресст тустай. Жүрж жүржийг С аминдэм, В витаминаар баяжуулдаг гэдгийг хүн бүхэн мэддэг. Энэ нь ханиад, хордлогын үед танд туслах болно.
- Усан үзмийн шүүс нь эвдрэл, ядаргаа, тэр ч байтугай цус багадалтанд тусалдаг. Энэ шүүсийг хүүхдүүдэд зөвлөж байна.
- Интоорын шүүс. Энэхүү жүүсийг уусны дараа ферментийг идэвхжүүлдэг тул цатгалан мэдрэмж төрнө.
- Анар жимсний шүүс дархлаа сайжруулдаг. Цөсний замын өвчин, цусны даралт ихсэх, цус багадалт, атеросклерозын үед зайлшгүй шаардлагатай. Бронхит, ханиад тусахад тустай. Шүүс нь уушиг, бөөр, бамбай булчирхай, дэлүүний үйл ажиллагаа, үсний арьсны байдлыг сайжруулдаг.
- Грэйпфрутын шүүс нь даралт, бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Та энэ төрлийн жүүсийг цусны даралт ихсэх, зүрх судасны өвчин, харшлын асуудалтай хүмүүст хэрэглэж болохгүй.
- Лийрийн шүүс нь таргалалтаас сэргийлдэг тул мацаг барих өдрүүдэд тусалдаг.
- Луувангийн шүүсэнд провитамин А агуулагддаг бөгөөд энэ нь арьсны гоо сайхан, ходоод гэдэсний замын байдал, мөн нүдний хараанд нөлөөлдөг. Энэ нь фолийн хүчил, кали их хэмжээгээр агуулдаг.
- Нимбэгний шүүс нь толгой өвдөхөд тусалдаг.
- Чацарганы шүүс нь олон органик хүчил, витамин, эрдэс бодис, зарим төрлийн ургамлын гаралтай антибиотик агуулдаг. Мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Хөл хавагнах, хавдахад тусалдаг.
- Тоорны шүүс нь зүрхний өвчинд тусалдаг. Калийн давс агуулдаг тул зүрхний шигдээс үүсэхээс сэргийлдэг.
- Чавганы жүүс гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, өтгөн хаталтаас авардаг.
- Улаан лоолийн шүүс нь ликопен агуулдаг тул хорт хавдраас хамгаалдаг.
- Үхрийн нүдний шүүс өөхийг шатааж, дархлааг нэмэгдүүлдэг.
- Rosehip шүүс нь ажлын багтаамжийг нэмэгдүүлж, хоолны дуршил, бодисын солилцоог сайжруулж, дархлааг сайжруулдаг.
- Алимны шүүс нь ясыг бэхжүүлдэг. Төмөрөөр баялаг.
Дээрх бүх жүүсүүдийг зөвхөн шинээр шахаж уухыг зөвлөж байна.
