Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүний ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй. Сүүн бүтээгдэхүүний үйлдвэрүүд маш их эрэлт хэрэгцээтэй байгаа бүх төрлийн ааруул, тараг, кофе, тараг зэргийг маш их үйлдвэрлэдэг. Бэлтгэх явцад олж авсан энгийн сүүний шар сүүний эрүүл мэнд нь илүү эрүүл бөгөөд амин дэмийн найрлагаараа эдгээр бүтээгдэхүүний заримаас давж гарч байгааг олон хүмүүс тэр бүр мэддэггүй.
Шар сүүний ашигтай шинж чанарууд
Шар сүүнд сүүний уураг, лецитин их хэмжээгээр агуулагддаг. Үүнд хүний биед шаардлагатай C, A, E, B, PP витамин, тэжээллэг бодис, биологийн идэвхт бодисын 200 орчим нэр багтдаг. Мэдээжийн хэрэг шаардлагатай кальци, магни, кали, цайр, фосфор зэрэг шаардлагатай элементүүд.
Шар сүүний ашигтай шинж чанарууд нь хаанаас бэлтгэсэнээс хамаардаггүй - сүүн бүтээгдэхүүн эсвэл гэртээ. Хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүн бол шинэхэн сүүнээс, ямаа эсвэл үхрээс шууд авдаг шар сүүний бүтээгдэхүүн боловч боломжгүй үед энгийн пастержүүлсэн сүү төгс байдаг.
Гэрийн нөхцөлд шар сүүний яаж хийх вэ?
Шинэхэн сүүг аваад саванд эсвэл том саванд хийгээд нэг өдөр бүлээн газар тавиад исгэлэн исгэлэн сүү болно. Дараа нь бага дулаанаар шингэн саванд хийж буцалгана.
Исгэлэн сүүг буцалгаж болохгүй, эс тэгвээс ааруул үр дүнгүй болно.
Гадаргуу дээр ааруулын ширхэг гарч ирмэгц тогоог гал дээрээс ав. Шингэнийг сайтар хөргөнө. Дөрвөн давхаргад атираат алчуураа аваад хөргөсөн массыг шүүнэ. Бяслагны алчуур нь самбай дотор үлдэх бөгөөд сүүний шар сүүний бэлдмэлийг бэлтгэсэн саванд юүлнэ.
Шар сүүг хурдан бэлтгэх бас нэг арга бий. Нэг нимбэг аваад шүүсийг нь шахаж ав. Нэг литр сүүг буцалгана. Буцалж эхэлмэгц нимбэгний шүүсээ дотор нь хийж, бүх зүйлийг маш хурдан хольж, зуухнаасаа даруй ав. Эхний аргын адил ааруулыг шингэнээс ялгаж ав.
Ийм аргаар бэлтгэсэн шар сүүнд витамин С-ийн нэмэлт тэжээл байдаг.
Шар сүүний гоо сайхны шинж чанарууд
Косметологичид ийлдсийг янз бүрийн тос, шампунь, бальзам, үсний маск бэлтгэхэд ашиглаж ирсэн. Ардын гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд ийлдэстэй жорыг маш идэвхтэй ашигладаг бөгөөд үр дүн нь удахгүй гарах болно.
Нүүр, хүзүүний арьсыг тэжээн тэтгэхийн тулд өдөр бүр бүлээн ийлдсээр чийгшүүлсэн хөвөн даавуугаар арчина. Сэвхтэй арьсыг гэрэлтүүлэхийн тулд тарган гэрийн бяслаг (10-15%) ба ийлдсийг 1-ээс 1 харьцаатай холино. Та ийм шахалтыг өдөр бүр 10 удаа хийх хэрэгтэй. Ийм цайруулагч бодисыг тогтмол хэрэглэх нь сайн үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.
Үсний сүүний ийлдсийг хэрэглэх нь ашигтай байдаг - тэд торгомсог болж, хэмжээ нь нэмэгддэг. Себоррей, үндэс системийг сулруулах гэх мэт толгойн өвчинд шар сүүний эмчилгээ сайн үр дүн авчирдаг. Маск хий: шинэхэн шар сүүний ууж, burdock үндэс, үрж жижиглэсэн сонгино нэмнэ. Энэ найрлагаар үсээ зайлж, толгойдоо бүлээн малгай тавиад 30 минут байлгаарай.
