Ургамлын гаралтай цай нь амттай, анхилуун үнэртэй, эрүүл мэндэд тустай. Гэсэн хэдий ч ийм ундаа ашигтай бодисоор хамгийн их хэмжээгээр баяжуулахын тулд түүнийг бэлтгэх зарим дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - төрөл бүрийн ургамал;
- - ус.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Навч, цэцэг, жимс жимсгэнийг ердийн исгэж зүгээр л нэмж ургамлын гаралтай цай бэлтгэ: 1: 3 харьцаагаар хатааж, амт нь шинэхэн. Үүнээс гадна, өвсийг цэвэр хэлбэрээр исгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага хуурай өвс эсвэл нэг халбага шинэ өвс аваад дээрээс нь 200 миллилитр буцалж буй ус хийнэ. Үүнийг 15-20 минутын турш исгэж байлгана. Ундаа бэлдэхийн өмнө навчийг жижиглэж, иш, үндэс, үрийг бага хэмжээний усанд буцалгаад цай илүү ханасан болж хувирна.
Алхам 2
Төрөл бүрийн өвсийг хольж нарийн төвөгтэй цай бэлтгэ. Энэ тохиолдолд та тэдгээрийг өөрийн амтанд нэгтгэж, пропорциональ туршилт хийж болно. Тодорхой өвс ургамал хоорондоо сайн зохицохын тулд гартаа үрээд үнэртээрэй. Үнэр нь хоорондоо зохицож байвал цай амттай болно.
Алхам 3
Мэлрэг цэцгийн цай хийхийн тулд мэлрэг цэцгийн дэлбээг ногоон цайтай 1: 5 харьцаатай хольж, дараа нь буцалгаагүй халуун усаар асгаад 3-5 минут байлгана. Зөвхөн ямар ч тохиолдолд удаан хугацаагаар хийхгүй, эс тэгвэл ундаа гашуун амттай болно. Энэхүү ургамлын гаралтай цай нь мэдрэлийг тайвшруулж, ядаргаа тайлж, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Алхам 4
Гүзээлзгэнэтэй цай хийхийн тулд эхлээд хар исгэж, дараа нь гүзээлзгэний хоёр навч, хутгагч дээр жижиглэсэн гүзээлзгэнэтэй жимс, нимбэгний шүүс, элсэн чихэр нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, хөргөнө. Энэхүү жороор бэлтгэсэн цай нь таны цангааг бүрэн тайлах боломжтой юм.
Алхам 5
Ургамлын гаралтай тайвшруулах цайнд зориулж нэг халбага лаванда цэцгийн цэцэг, хоёр хоолны халбагын нимбэгний бальзамны навчийг өмнө нь бутлан 0.5 литр хүйтэн усаар асгаж, дараа нь нэг цаг байлгана. Дараа нь буцалгаад шүүнэ, элсэн чихэр нэмээд амт нь нэмнэ.
Алхам 6
Ягаан цайгаа дараах байдлаар авна уу: нэг халбага хатаасан chamomile цэцэг, хоёр халбага сарнайн дэлбээ 0.5 литр буцалж буй усаар асгаж, дараа нь 5 минут байлгана. Энэ ундааг халуун уугаарай.
