Шар будаа будаа нь нарийн төвөгтэй нүүрс усны эх үүсвэр юм. Тэд хоолны дэглэмийн үед хоолны дэглэмд байх нь жингээ багасгахад тусалдаг. Удаан агшаагчид чанасан шар будаа будаа нь удаан хугацааны туршид ханасан мэдрэмжийг төрүүлэхээс гадна хорт бодисоос биеийг цэвэрлэх болно. Энэ нь бас эрч хүч өгөх болно. Хатаасан жимстэй амттай шар будааны будаагаа удаан агшаагчинд хийхийн тулд зарим нууцыг мэдэх хэрэгтэй. Мөн та жингээ хасахын тулд шар будаа будаа хэрхэн зөв хэрэглэхээ мэддэг байх хэрэгтэй.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - үр тарианы нэг хэсэг
- - усны хоёр хэсэг
- - сүүний нэг хэсэг
- - нэг халбага цэвэршүүлсэн чидуны тос
- - prunes болон хатаасан чангаанзны хэд хэдэн хумс
- - бага зэрэг давс
Зааварчилгаа
1-р алхам
Шар будаа будаагаа усаар асгаад арван минут байлгана. Энэ нь гашуун зовлонгоос ангижрахад тусална. Дараа нь усыг шавхана. Үр тариагаа сайтар зайлж угаана уу. Prunes болон хатаасан чангаанзыг угааж, хэд хэдэн хэсэг болгон хувааж ав.
Алхам 2
Чидун жимсний тосыг олон тогооч руу хийнэ. Хатаасан жимс нэмнэ. 20 минутын турш хайруулын горимыг асаана уу. Хэрэв та хоолны дэглэм барьдаггүй бол цөцгийн тос халбагаар нэмж болно. Шарж дууссаны дараа шар будаа ширхгийг тавиад хатаасан жимсээр холино.
Алхам 3
Үр тариа, хатаасан жимс бүхий саванд бэлтгэсэн ус, сүүгээ асгаж, давс нэмнэ. 40 минутын турш "будаа" горимыг асаана уу. Удаан агшаагчид чанасан шар будаа будаа нь чихэрлэг, цардуултай хоолонд донтсон хүмүүст зориулсан бурхан юм. Будааны багахан хэсэг нь хориотой хоолноос удаан хугацаанд сатааруулах болно.
