Аарцтай кассерол нь бүхэл бүтэн гэр бүлд сайхан амттан, өглөөний өглөөний хоол болно. Кассерол нь маш зөөлөн, шүүслэг, тэжээллэг болж хувирдаг. Гэрийн бяслаг нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн бие махбодийн сайн зохицуулалттай ажилд шаардлагатай асар их хэмжээний хэрэгцээтэй витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Бэлтгэл ажил нь өөрөө маш энгийн бөгөөд 10-15 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдах бөгөөд зуух эсвэл удаан агшаагч үлдсэнийг нь хийх болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 1 лааз өтгөрүүлсэн сүү,
- - 3 өндөг,
- - 500 гр гэрийн бяслаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бид кассеролын бүх найрлагыг холих аяга тавгийг авдаг. Нэгдүгээрт, өндөг, өтгөрүүлсэн сүүг зодоод аажмаар үрж жижиглэсэн гэрийн бяслаг нэмнэ. Бүх 3 орцыг гөлгөр болтол нь хумсны.
Алхам 2
Жигнэх тавгийг аваад зөөлөн цөцгийн тосоор тосолж, жигнэх үед кассерол наалдахгүй. Үүссэн нэгэн төрлийн хольцыг хэвэнд хийнэ, жигд тарааж, 50 минутын турш зууханд хийнэ. Эсвэл үүссэн аарцны холимогоо олон тогооч таваг дээр хийж 50 минут жигнэнэ.
Алхам 3
50 минутын дараа та аарцны кассеролын бэлэн байдлыг шалгах хэрэгтэй, жишээлбэл, ердийн шүдний оо ашиглан. Хэрэв шүдний чигчлүүр нойтон байвал бид жигнэмэгээ түр зуур орхино, хэрвээ шүдний хатаж, кассеролын ирмэгийг шарж, алтан эсвэл хүрэн болгосон бол та үүнийг гаргаж, нарийхан, шүүслэг амтыг мэдрээрэй.
