Чихрийн алгана чихмэл бэлтгэх нь хэцүү боловч маш амттай хоол юм. Энэ нь ямар ч тохиолдолд ширээн дээр үйлчилж болох бөгөөд цурхай алгана нь гала оройн хоолны гол хоол болно. Энэ хоол нь бас ашигтай байдаг zander нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай тэжээллэг бодис, витамин, өөх тосны хүчил, микроэлемент агуулдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- 1 цурхай алгана гулууз;
- 1 халбага манна
- 100 мл тос;
- 10 ширхэг хар чинжүү;
- 1 халбага dill ногоон;
- 0.5 халбага элсэн чихэр;
- давс;
- 1 лууван;
- 1 сонгино;
- 5 ширхэг анхилуун чинжүү;
- 2 булан навч;
- 1 халбага элсэн чихэр
- ус.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Цурхай алгана угааж, хальснаас нь цэвэрлээрэй.
Алхам 2
Толгойг нь огт таслахгүйн тулд хурц хутгаар толгой, сэрвээ тойруулан зүсэлт хий.
Алхам 3
Загасны арьсыг сүүл хүртэл нь татаж ав. Сүүлний ёроолд нурууг хайчилж ав. Арьс ба сүүлийг гулуузаас нь салгаж авна. Та нэг талдаа толгойтой, нөгөө талдаа сүүлтэй загасны арьс "оймс" -той байх ёстой. Арьсаа хүйтэн урсгал усаар зайлж угаана.
Алхам 4
Арьсгүй цурхай загасны гулуузыг угааж, гэдэс дотрыг нь ав. Загаснаас нуруу болон бүх ясыг зайлуул.
Алхам 5
Загасны махыг мах бутлуураар дамжуулна.
Алхам 6
Үүссэн татсан загасандаа 1 халбага манна, 1 халбага дилл нэмнэ. Хэрэв хүсвэл татсан мах, маржорам эсвэл орегано зэргийг татсан мах, хуурай ногоон дээрээ нэмж болно.
Алхам 7
5 хар чинжүүг буталж, татсан махандаа нэмнэ.
Алхам 8
0.5 халбага элсэн чихэрийг 100 мл цөцгийд уусгаад энэ хольцыг татсан загасандаа нэмнэ.
Алхам 9
Татсан махаа нэмээд бүгдийг нь сайтар холино.
Алхам 10
Загаснаас гаргаж авсан арьсаа чанасан татсан махаар дүүргэнэ.
Алхам 11
1 лууван, 1 сонгино хальслаарай. Тэднийг угааж, том хэсгүүдэд хувааж, саванд хийнэ.
Алхам 12
Хүнсний ногооны дээр буцалсан ус хийнэ. 5 хар чинжүү вандуй, 5 анхилуун чинжүү вандуй, 2 лаврын навч, 1 хоолны халбагын элсэн чихэр зэргийг саванд хийнэ.
Алхам 13
Савны агууламжийг буцалгана, дулааныг багасгаж, шөлөөр амтлана.
Алхам 14
Хүнсний ногооны шөлийг 15 минут буцалгана.
Алхам 15
Чанга алганагаа буцалж буй ногооны шөл дээр зөөлөн хийгээд зөөлөн болтол нь буцалгана.
Алхам 16
Дууссан цурхай алганаыг таваг дээр тавиад ногоогоор чимэглээд үйлчил.
