Хоол хийх явцад нэмдэг төрөл бүрийн амтлагч нь аяга таваг өвөрмөц амт өгөхөөс гадна олон өвчнийг анагаах чадвартай.
Халуун ногоо нь антиоксидантаар баялаг юм. Эдгээр нь янз бүрийн өвчин үүсгэдэг чөлөөт радикалуудад нөлөөлдөг.
Хэрэв та холестериныг хурдан бөгөөд үр дүнтэй бууруулах арга замыг хайж байгаа бол халуун ногоо дээр анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй болов уу. Хоолонд нэмсэн ийм бүтээгдэхүүн нь биеэс илүүдэл хортой бодисыг хурдан зайлуулдаг. Шанцай, турмерик нь үр дүнтэй байдлын хувьд эхний байранд ордог.
Халуун ногоо нь ханиад, вируст халдварын эсрэг бие махбодийн дотоод нөөцийг дайчлах чадвартай байдаг. Цагаан гаа, хумс, шанцай зэргийг хэрэглэснээр хүн илүү хурдан сэргэдэг. Хавдар судлалаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд олон халуун ногоо хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Чанасан аяганд байгаа халуун ногоо нь бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг илүү хурдан үүсгэдэг. Тиймээс олон тооны халуун ногоо жин хасахын тулд янз бүрийн хоолны дэглэмд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Хэд хэдэн ашигтай ургамал, халуун ногоо
Лаурел эсвэл булан навч. Хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулна. Энэ нь арьсны өвчин, үе мөчний эмчилгээнд хэрэглэгддэг. Амьсгалах эсвэл булангийн тос хэлбэрээр булангийн навчтай декоциний нь синусит өвчний үед тусалдаг. Лаурелийг шээс хөөх эм болгон ашигладаг. Лаврын навч нь олон төрлийн хоол хийхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэ нь шөл, маринад, загас, маханд ашиглагддаг. Лаурелийг удаан хугацаанд хадгалахад гашуун амттай болж, үнэрт чанараа алддаг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.
Тунхууны. Хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг, шээс хөөх эм юм. Энэ нь бөөрний өвчин, цистит, хэрх, мэдрэлийн өвчинд ашиглагддаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хөгшрөлт, сэвх арилгах үйлчилгээтэй цайруулагч бодис болгон ашигладаг. Элэгний өвчний үед тунхууны ургамал хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Гүргэм. Энэхүү амтлагч нь баяр баясгалангийн даавар гэгддэг серотониныг үйлдвэрлэхэд тусалдаг тул сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн өвчтэй хүмүүст зөвлөж байна. Гэхдээ та үүнийг болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй. Тунг хэтрүүлэн хэрэглэх нь сэтгэлийн хөөрлийг нэмэгдүүлдэг. Гүргэм нь бөөр, лимф, цусыг цэвэрлэхэд бас тустай. Энэ нь хоол боловсруулах системд сайнаар нөлөөлдөг. Гүргэмийг будаа, далайн хоолоор амтлахын тулд хоол хийхэд ашигладаг.
Улаан лиш. Энэ нь үрэвслийн эсрэг ба мэдээ алдуулах үйлчилгээтэй. Энэ нь шимэгч хорхойг бууруулах хүчтэй бодис болгон ашигладаг. Антисептик. Хумсны тосыг үнэрт эмчилгээнд, ялангуяа томуу, ханиад тархах үед хэрэглэдэг. Хоол хийхэд хумс нэмж махан хоол, сүмс, маринад зэрэгт өвөрмөц үнэр нэмж өгдөг. Энэ нь лаазалсан хоолыг удаан хугацаагаар хадгалах боломжийг олгодог.
