Ирга бол олон төрлийн жимсний хамгийн ашигтай, гэхдээ төдийлөн мэддэггүй жимсний нэг юм. Хар хөх өнгийг эмчлэх эмчилгээ нь олон өвчнөөс ангижрах, дархлааг бэхжүүлэхэд тусална.
Ирга бол хурдан ургадаг бут сөөг бөгөөд 3-4 метр ургадаг. Цэнхэрдүү өнгийн цэцэглэдэг амттай жимснүүд нь жаахан хар үхрийн нүдтэй адилхан байдаг. Жимсний бут нь сайн ургадаг бөгөөд irga нь үр, үндэс найлзуур, бут хувааж үржүүлдэг.
Маггүй ургамал нь онцгой анхаарал шаарддаггүй боловч наранд дуртай байдаг. Тиймээс бут сөөгийг задгай газарт тарих нь хамгийн сайн арга юм. Ирга нь янз бүрийн өвчин, хортон шавьжид тэсвэртэй, чулуурхаг, элсэрхэг хөрснөөс айдаггүй тул эх орондоо ургуулахад таатай байдаг.
Иргэнд агуулагдах ашигтай бодисууд
Irgi-ийн хар хөх жимс нь C, P, B бүлгийн витамин, эслэг, олон тооны элемент, пектин агуулах агуулах юм. Эдгээр нь цэвэр нүүрс ус бөгөөд жимсэнд өөх тос, уураг байдаггүй тул жин нэмэхээс айхгүйгээр жимсийг их хэмжээгээр идэж болно.
100 гр irgi нь ойролцоогоор 45 ккал байдаг.
Ирга нь аскорбины хүчилтэй хамт хүний бие махбодийн халдвар, стресс болон бусад сөрөг хүчин зүйлийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг олон антиоксидант агуулдаг. Жимс нь хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг. Пектинуудын агууламжаас шалтгаалан энэ бүтээгдэхүүн нь хорт бодис, токсиныг биеэс зайлуулж, холестерины түвшинг бууруулдаг.
Иргааг шинэхэн эсвэл жүүс болгон идэж болно. Жимсний баялаг витамин Р нь дархлаа бэхжүүлж, судасны ханыг уян хатан болгож, нойрыг сайжруулдаг тул өндөр настан, хүүхдүүдэд нэн хэрэгтэй байдаг. Ирга нь атеросклероз, зүрх судасны тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй.
Сонирхолтой баримтууд
Хэдийгээр irgu-г дангаар нь ургуулах боломжтой боловч зэрлэг бут сөөг нь илүү элбэг байдаг. Дугуй жимс нь 7-8-р сард боловсорч гүйцээд, үүнээс гадна ургамлын холтос, цэцэг, навчийг эмчилгээний зориулалтаар ашиглаж болно.
Ирга эмчлэх нь чанасан болон хатаасан хэлбэрээр амтаа хадгалдаг тул цаашид хэрэглэх витаминаа нөөцлөхийг хүсвэл жимсээ наранд хатааж эсвэл хөлдөөх хэрэгтэй. Та мөн irgi-ээс жимсний ундаа бэлтгэж болно.
Шүүслэг жимс нь бөөр, судас, элэгний өвчинд нэн тустай байдаг нь анхаарал татаж байна. Тиймээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор идэж болно. Irgi жүүс нь төгс ариутгал хийдэг тул angina-д уухыг зөвлөж байна. Шингэнийг идээт шархыг эмчлэхэд ашиглаж, бохьтой холбоотой амаа зайлж угаана.
Хэдийгээр irga нь бараг эсрэг заалттай байдаггүй боловч бага даралттай үед бага хэмжээгээр идэх нь дээр.
Жимс нь тайвшруулах хүчтэй нөлөөтэй тул аялалд бэлдэх эсвэл нарийн төвөгтэй механизмтай ажиллахдаа сонор сэрэмжтэй байгаарай. Хэдийгээр тайвшруулах нөлөө үзүүлэхийн тулд та боловсорч гүйцсэн ирга дээр зөв найрлах хэрэгтэй.
