Олон гэр бүлд гайхамшигтай уламжлал байдаг: хавар ирсэн - тэд хамхуулаас аяга таваг хийдэг. Залуу халгайг салад, бялуунд хийж, мэдээж эрүүл ургамлыг шөл дээр нэмнэ. Халгай залуу хэвээр байхад урт өвлийн дараа биед хэрэгтэй олон тооны элемент, витамин агуулдаг. Халгайтай шөлийг мацаг барьж чанаж болно, та жор, өндөг, цөцгий зэргийг хасах хэрэгтэй.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 400 гр. залуу хамхуул;
- - 4 дунд төмс;
- -3 өндөг;
- - давс, чинжүү;
- - цөцгий.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Энэ хаврын шөлийг хийхэд зөвхөн хамхуулын залуу навч ашигладаг. Тэд буцалж буй усаар түлж, нилээд жижиглэсэн байна. Төмсийг тууз эсвэл шоо болгон хуваасан. Усан дотор буцалгана, (хэрэв хүсвэл бэлэн шөлөөр) чанаж болтол нь буцалгана.
Алхам 2
Төмс чанаж болгосон бол халгайг хайруулын тавган дээр дүрж, дараа нь таваг давсалж, чинжүү хийнэ. Үүний дараа тэр даруй тогоог гал дээрээс авна. Өндөг нь чанаж, цэвэрхэн зүсмэлүүдээр хуваасан байх ёстой.
Алхам 3
Анхилуун хамхуулын шөлийг аяганд хийж өгөхдөө аяга тус бүрт цөцгий болон өндөгний дугуйлан нэмнэ.
