Кофе уух нь үнэ цэнэтэй эсэхийг ойлгохын тулд та өөрийн биеийн онцлог шинж чанарыг шинжлэх хэрэгтэй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд санал болгож буй тунгаас хэтрэхгүй байх ёстой - өдөрт нэг эсвэл хоёр аяга.
Энэ нийтлэлд "Кофе уух нь үнэ цэнэтэй юу?" Гэсэн асуултанд яг тодорхой хариулт байхгүй байна. Нөгөөтэйгүүр, энэ асуултанд бие даан хариулт өгч, сэргээгч ундаа хэрэглэх шийдвэр гаргахад туслах янз бүрийн баримтууд өгөгдсөн болно.
Олон жилийн турш сэргээгч ундааны дунд алдартай кофе нь олон жилийн турш байсаар ирсэн. Аливаа оффисын амьдралыг кофены анхилуун үнэргүйгээр төсөөлөх боломжгүй юм. Энэ нь бие махбодийг сэрээхэд хүргэдэг боловч зүрх судасны системд хор хөнөөл учруулдаг гэж үздэг. Гэхдээ энэ ундааны талаар бусад олон мэдээлэл бий.
Үнэндээ кофе нь тархины үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Тиймээс ийм уламжлал байдаг - хамгийн их анхаарал төвлөрүүлэх шаардлагатай нарийн төвөгтэй ажлуудыг гүйцэтгэхээсээ өмнө аяга үнэрт кофе ууна.
Оюун ухааны үйл ажиллагаанаас гадна кофе нь бодисын солилцоог хурдасгадаг тул бие махбод дахь өөх шатаах нь илүү хурдан байдаг. Хэрэв та бэлтгэл хийхээс өмнө уувал биеийн тамирын дасгалын үр нөлөө хоёр дахин нэмэгдэх болно. Энэ нь кофейны нөлөөн дор өөх тосны хүчил исэлддэгтэй холбоотой юм.
Согтууруулах ундаагаар сайхан үдэшлэг хийсний дараа кофе уухыг хүсдэг нь ямар ч шалтгаан биш юм. Үнэн хэрэгтээ хүний элэг түүнд маш их хайртай байдаг. Кофе уух нь элэгний хатуурал, элэгний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.
Эрдэмтэд кофе тогтмол хэрэглэх нь чихрийн шижин, Альцгеймер өвчний зарим хэлбэрийн эрсдлийг бууруулдаг болохыг нотолжээ.
Кофены хортой нөлөө нь кофеин нь донтуулдаг тул өдөр тутмын тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай болдог. Яг энэ өсөлтөөс болж мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлдөг. Кофейны хордлогын эхний шинж тэмдэг нь цочромтгой байдал, түгшүүр, мэдрэлийн байдал, нойр, зүрхний эмгэг юм. Хэрэв ийм шинж тэмдэг илэрвэл хэрэглэсэн кофены хэмжээг нэн даруй багасгах эсвэл бүрмөсөн орхих шаардлагатай. Кофе нь өөрийгөө зөвтгөдөг бөгөөд энэ нь бие махбодийн болон оюун санааны хэт их стрессийг нэг удаа тэвчих боломжийг танд олгоно. Гэхдээ та хэзээ ч ийм байдлаар бие махбодийг системтэйгээр ачаалах ёсгүй.
Кофе нь зарим өвчний анхны шинж тэмдгийг далдалдаг. Үүний үр дүнд өвчний цочмог үе шат нь архаг хэлбэрт шилжиж болно.
Кофе нь цусны даралтыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг тул гипертензийн өвчтнүүдийн биеийн байдлыг дордуулахгүйн тулд үүнийг системтэйгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй боловч даралт багатай хүмүүс уусны дараа маш сайн мэдэрдэг.
