Ногоон нь үнэ цэнэтэй амин хүчил, витамин, эслэг агуулсан байдаг. Гэхдээ үүнийг хамгийн их ашиг тусын тулд байгалийн хэлбэрээр нь бараг хэн ч ашиглахгүй. Гэхдээ ногооны амтыг чихэрлэг гадил, шинэ өргөст хэмхээр нөхдөг ногоон коктейль уух нь маш тааламжтай байдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 10 гр улаан буудайн ногоон
- - нэг өргөст хэмх
- - нэг гадил жимсний
- - нэг ширхэг иштэй селөдерей
- - хоёр чангаанз
- - яншуй баглаа
- - dill баглаа
- - 250 мл ус
Зааварчилгаа
1-р алхам
Целлерийг угаана уу. Зүсмэлүүдийг хайчилж ав. Улаан буудайн ногооныг гараараа урж хая. Дилл, яншуйтай ижил зүйлийг хий.
Алхам 2
Өргөст хэмхийг угааж, дугуйлан болгон хуваа. Өргөст хэмх, селөдерейг хутгагч болгон нугалав. Үүнд улаан буудайн ногоон, яншуй, dill нэмнэ. Усанд хийнэ, гөлгөр болтол нунтаглана.
Алхам 3
Гадилыг хальслаарай. Гүйлсийг угаана уу. Ясгүй. Тэдгээрийг ногоон масс руу нэмнэ.
Алхам 4
Гөлгөр болтол бүх зүйлийг холино. Коктейлийг нүдний шил рүү хийнэ. Өргөст хэмх, гадил жимсний зүсмэлүүдээр хүссэнээрээ чимэглээрэй.
