Цай нь зөвхөн амттай төдийгүй маш эрүүл ундаа юм. Олон хүмүүс үүнийг эдгээх шинж чанараараа голчлон хайрладаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хар цай нь сэтгэлийг дулаацуулж, сэргээж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг дээшлүүлдэг.
Алхам 2
Ногоон цай нь олон тооны витамин, эрдэс бодис, антиоксидант агуулдаг. Тиймээс ногоон цай тогтмол хэрэглэх нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Энэ ундаа нь шээс хөөх үйлчилгээтэй тул хорт бодис, токсины биеийг төгс цэвэрлэдэг. ARVI эсвэл ARI өвчтэй үед энэ цайг уух нь сайн, үрэвслийн эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Кофейн их хэмжээгээр агуулагддаг тул ногоон цай нь маш сайн сэргээж, эрч хүч өгдөг. Ногоон цайны хөгшрөлтийн эсрэг шинж чанарыг сайн мэддэг. Гэсэн хэдий ч та шөнийн цагаар ууж болохгүй - нойргүйдэх эрсдэлтэй.
Алхам 3
Цагаан цайг залуу нас, гоо сайхны цай гэж нэрлэдэг. Энэ нь залуужуулж, арьсны чанарыг сайжруулж, антиоксидант, витамин агуулдаг. Цайг уусны дараа цагаан цайны дусаахыг бүү хая - маск хэлбэрээр түрхээд 10 минут байлгаад бүлээн усаар зайлж үр дүнг нь шууд мэдрэх болно: арьс чангарч, шинэхэн, амрах болно..
Алхам 4
Pu-erh нь хүчтэй тоник нөлөөтэй байдаг. Үүнийг шөнийн цагаар албадан ажиллуулдаг хүмүүс уудаг. Хэрэв та шөнө унтахаар төлөвлөж байгаа бол хэзээ ч Pu-erh битгий уугаарай!
Энэ цай нь өвөрмөц амт, үнэртэй тул та дургүй байсан ч гэртээ эм болгон хадгалж үлдэх боломжтой. Учир нь Pu-erh нь шингээгч тул идэвхжүүлсэн нүүрсний оронд ууж болно - үр нөлөө нь адилхан байх болно. Хордлогын анхны тусламж! Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та исгэж исгэсэн Pu-erh-д сүү нэмбэл түүний өвөрмөц амт нь мэдэгдэхүйц буурахгүй бөгөөд ходоодны хувьд ийм ундаа нь жинхэнэ эдгээх бальзам бөгөөд жин хасах, холестерины биеийг цэвэрлэх, түлэгдэхэд нөлөөлдөг. илүүдэл өөх тос. Pu-erh-ийг зөв хооллож чадахгүй байгаа хүмүүст уухыг зөвлөж байна. Puer - ходоод гэдэсний замын олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.
