Чавга бол үнэлдэггүй жимс юм: энэ нь жирийн хүний хоолны дэглэмд тэр бүр байдаггүй. Хачирхалтай нь энэ бол маш амттай, олон талт, ашигтай бүтээгдэхүүн юм. Чавганы ашиг тус юу болохыг олж мэдээд олон хүн үүнийг ширээн дээрээ илүү олон удаа үзэхийг хүсч магадгүй юм. Үүнийг бараг бүх хүн эсрэг заалтгүйгээр ашиглах боломжтой тул энэ нь зөв шийдвэр байх болно.
Шинэ жимс
Чавга бүрдүүлэгч амин дэм, эрдэс бодисын тэнцвэртэй найрлага үүнийг нотолж байна. Ялангуяа жимс нь калигаар баялаг тул мэдрэлийн импульс дамжуулахад идэвхтэй үүрэг гүйцэтгэдэг. Энгийнээр хэлбэл, өдөрт хэдэн чавга идсэнээр хүн сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн ядаргаа, ядаргааны синдромыг мартаж чаддаг. Үүнээс гадна кали нь зүрхний булчингийн ажилд шууд нөлөөлдөг бөгөөд хэм алдагдал, миокардийн шигдээс үүсэх магадлалыг бууруулдаг.
Чавга нь түүний найрлага дахь пектин агууламжаас ашиг тустай байдаг. Энэ бодис нь хоол боловсруулах системийг хэвийн болгож, хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Албан ёсны анагаах ухаан нь өтгөн хаталтаас болж шаналж буй жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг чавгагаар хоол хүнсээр баяжуулахыг зөвлөж байгаа нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Өдөрт зөвхөн зургаагаас долоон шинэхэн жимс жимсгэнэ - мөн та нарийн асуудлыг мартаж болно. Энэ жимс нь олон төрлийн тайвшруулах эмээс ялгаатай нь ирээдүйн эхийн бие болон урагт урагт сөргөөр нөлөөлдөггүй.
Бүх эргэлзээгүй давуу талуудтай чавганы илчлэг багатай байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгосноор хүн эрүүл мэнд, оюун санааны байдалдаа хохиролгүйгээр жингээ хасах боломжтой болно.
"Хуурай", эрүүл: prunes
Өвөл, хаврын улиралд хүний биед амин дэм дутагдахад хатаасан чавга аврах ажилд ирдэг бөгөөд үүнийг ихэвчлэн prunes гэж нэрлэдэг. Зөв технологийн дагуу бидний шинэхэн улаан ягаан жимсэнд маш их дуртай шим тэжээлийн нөөцийг хадгалах болно. Кали, магни, төмөр, хром, зэс, иод, цайр, тэр ч байтугай кобальт - энэ бол хатаасан prunes бүрхүүлийн доор нуугдаж байгаа зүйлийн бүрэн жагсаалт биш юм. Нэмж дурдахад энэ нь тайвшруулах, тоник шинж чанарыг хадгалж үлддэг. Prunes нь декоциний хүчтэй өтгөн хатах болно; үүнээс гадна та зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй хүүхдүүдэд зориулж ууж болно.
Хамгийн гол нь prunes худалдаж авахдаа амтаа шалгах хэрэгтэй. Онцгой гашуун байдал нь сэрэмжлүүлэг болно: ийм хатаасан жимс авахгүй байх нь дээр бөгөөд үүнээс бага ашиг гарах болно.
Гоо сайхан ба залуу нас
Чавганы маскыг гоо сайханчууд эртнээс арьсны асуудлыг шийдвэрлэхэд ашигладаг байжээ. Төрөл бүрийн найрлагатай хамт тэдгээрийг бүх төрлийн арьсанд санал болгож болно. Гэсэн хэдий ч чавга нь зөвхөн гадаад төдийгүй дотоод залуужуулах үйлчилгээтэй. Чавганы ашиг тус нь түүхэн дээд хэмжээний антиоксиданттай холбоотой юм. Тэд бол хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэгчид юм. Тиймээс чавганы маск - гадна, цөөн хэдэн жимс - залуу насыг олон жилийн турш уртасгахад тусална.
