Хаврын ааш: Манго салат

Агуулгын хүснэгт:

Хаврын ааш: Манго салат
Хаврын ааш: Манго салат

Видео: Хаврын ааш: Манго салат

Видео: Хаврын ааш: Манго салат
Видео: Салат из манго и авокадо | 10-минутный рецепт | Блюдо и пожирание 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Манго Оросуудын ширээн дээр байр сууриа эзэлсэн. Энэхүү халуун орны жимс нь дархлааг сайжруулж, жин хасахад тусалдаг бөгөөд салатанд халуун ногоотой амт нэмдэг.

Хаврын ааш: Манго салат
Хаврын ааш: Манго салат

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

4 шанцайны ургамал навч, 1 шинэ өргөст хэмх, 2 боловсорсон манго, 200 грамм хальсалж сам хорхой, яншуй навч, нэг нимбэгний шүүс, 100 мл ус, 1 цайны халбага оливийн тос, давс

Зааварчилгаа

1-р алхам

Манго жимсийг хальслаарай. Нэг манго тууз болгон хувааж, нөгөөг нь шоо болгон хуваа.

Алхам 2

Салатны навчийг жижиг хэсгүүдэд хуваа. Сам хорхойг буцалгаж, талыг нь хасах хэрэгтэй. Өргөст хэмхийг хагас цагираг эсвэл тууз болгон хайчилж ав. Яншуйгаа цавчих.

Алхам 3

Өргөст хэмх, шанцайны ургамал, сам хорхой, манго зэргийг нэгтгэж, тууз болгон хуваа. Дээрээс нь яншуй цацна.

Алхам 4

Чидун жимсний тосыг устай хольж, хайруулын тавган дээр хийнэ. Шоо дөрвөлжин хэрчсэн мангогаа хайруулын тавган дээр хийж, хаалттай таган дор зөөлөн болтол буцалгана.

Алхам 5

Жигнэсэн мангогаа хутгагчаар нунтаглаж, нимбэгний шүүс нэмнэ. Sauce хөргөсний дараа салат дээр хийнэ.

Зөвлөмж болгож буй: