Аарц татсан махтай zucchini целлюлозын нарийн хослол. Энэ бол хамгийн эрүүл өглөөний цай бөгөөд гэр бүлийн хамгийн жижиг гишүүд ч гэсэн дуртай байх болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 1 кг zucchini;
- - 400 гр гэрийн бяслаг (өөх тос биш);
- - 7 ширхэг. лууван;
- - 200 гр будаа;
- - 3 өндөг;
- - 100 гр цөцгийн тос;
- - 2-3 tbsp. сүүний амтлагч;
- - 150 гр хатуу бяслаг;
- - амсах давс.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ааруулыг шигшүүрээр арчина. Хагас бэлэн болтол будаагаа чанаж болгоно.
Алхам 2
Лууванг нарийн grater дээр сараалжтай болго. Лууванг бүлээн цөцгийн тосоор халуун хайруулын тавган дээр буцалгана.
Алхам 3
Будаа, сараалжтай гэрийн бяслаг, чанасан лууванг тус тусад нь саванд хийж холино. Түүхий өндөгний улирал.
Алхам 4
Zucchini-ийг 4-5 см-ийн өндөртэй зүсмэлүүдээр хувааж, халбага ашиглан zucchini целлюлозын зарим хэсгийг үрийн хамт зайлуулна. Хулууны хатуу хэсгийг гэмтээхгүй байхыг хичээгээрэй, та завины хэлбэрийг бүрдүүлэх хэрэгтэй. Бэлтгэсэн zucchini-ийг бага зэрэг давсалсан буцалж буй усанд хагас бэлэн болтол буцалгана.
Алхам 5
Нарийн grater дээр хатуу бяслаг сараалжтай. Бэлтгэсэн хулууг татсан махаар дүүргэ. Талх нарийн боовны тавган дээр тос түрхээд, татсан махаар дүүргэж тавина. Сүүний соусаа асгаад дээрээс нь үрж жижиглэсэн бяслагаар цацна.
Алхам 6
Зуухыг 200 градус хүртэл халаана. Алтан хүрэн хүртэл чихмэл zucchini жигнэх.
