Зуны улиралд сэрүүн зайрмаг идэх нь ялангуяа таатай байдаг. Үүний үндсэн дээр та янз бүрийн амттай, шинэ сэргэг амттан бэлтгэж болно.
Зайрмаг, киви, гүзээлзгэнэтэй амттан
Орц:
- нэмэлтгүйгээр 300 гр байгалийн зайрмаг;
- 300 гр шинэхэн гүзээлзгэнэ;
- 1-2 гадил жимсний;
- 2 киви;
- гаа баглаа.
Бэлтгэл:
1. Жимсийг усаар зайлж, киви, гадил жимсний хальсыг цэвэрлээрэй.
2. Гүзээлзгэнэ, банана, киви зэргийг нухаш болтол нь тус тусад нь ялтсаар нухна. Хэрэв хүсвэл үүнийг холигчоор хийж болно.
3. Амттанаар үйлчлэхдээ өргөн шил, өндөр аяга сонгох хэрэгтэй.
Ашигтай зөвлөгөө: Хэрэв та том компанид ийм амттан бэлтгэх хэрэгтэй бол та зүгээр л жимс, зайрмагны хэмжээг хэд дахин өсгөх боломжтой.
4. Бэлтгэсэн найрлагыг сонгосон аяганд давхарлаж тавина: гадил жимсний, киви, гүзээлзгэнэ, дээрээс нь бага зэрэг хайлсан зайрмаг.
5. Жимсний амттанг цөөн хэдэн залуу гаа навчаар чимэглээрэй. Зайрмаг хэт их хайлахаас сэргийлж хоол хийсний дараа шууд үйлчил.
Зайрмаг, гүзээлзгэнэ, жигнэмэг бүхий амттан
Орц:
- богинохон жигнэмэгийн жижиг хайрцаг;
- 0.5 кг зайрмаг (та зайрмаг, гүзээлзгэнэ, шоколад ашиглаж болно - тус бүр өөр өөр амттай байх болно);
- 350-370 грамм шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн гүзээлзгэнэ.
Бэлтгэл:
1. Жимс бэлтгэ: шинэхэн угааж, хөлдөөсөн бол гэсгээсэн байх ёстой. Дараа нь жимсийг ямар ч тохиромжтой аргаар нухах хэрэгтэй.
2. Күүкийг гараараа жижиглэн хэрчээд зайрмагийг бага зэрэг зөөлрүүлэх хэрэгтэй.
3. Аяга эсвэл өргөн шилэнд амттангаа давхарлаж тавь: жигнэмэг, гүзээлзгэнэ, зайрмаг. Топыг шоколад эсвэл самрын үйрмэгээр цацаж болно.
Raspberry Ice Cream Milkshake
Орц:
- 50 грамм элсэн чихэр;
- 1, 5 аяга сүү;
- 1 ширхэг дутуу шилэн бөөрөлзгөнө;
- 200 грамм зайрмаг.
Бэлтгэл:
1. Элсэн чихэртэй бөөрөлзгөнө саванд хийж буцалгаад хөргөнө.
2. Хөргөсөн бөөрөлзгөнөийг хутгагч дээр хийж, сүү, зайрмаг нэмээд сайтар цохино.
