Шинэхэн шахсан ногоо, жимсний жүүсийг амьдралын үрэл гэж нэрлэдэг. Энэ нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэний ашигтай шинж чанарыг хадгалсан тэжээллэг, эрүүл үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч та ийм жүүсийг зөв уух хэрэгтэй.
1 дүрэм: Бэлтгэсний дараа шууд жүүс уух хэрэгтэй. Агаар дахь витаминыг устгах нь маш хурдан явагддаг.
Дүрэм 2: та жүүсээр хоол хүнс ууж чадахгүй, энэ нь ялзрах процессыг эхлүүлж, илүүдэл хий үүсэхэд хүргэдэг. Шүүс хийхэд хамгийн тохиромжтой цаг бол хоол идэхээс хагас цагийн өмнө юм.
Дүрэм 3: Шүдний паалан устгахаас зайлсхийхийн тулд сүрэлээс жүүс уухыг зөвлөж байна.
Дүрэм 4: Та өлөн элгэн дээрээ жүүс ууж чадахгүй, исгэлэн ногоо эсвэл жимсний шүүсийг усаар шингэлнэ.
Дүрэм 5: Хэрэв та архаг өвчнөөр өвдөж, байнга эм ууж байгаа бол заавал эмчид хандаарай.
Өдөр тутмын витамины хэрэглээг нөхөхийн тулд хагас аяга шинэхэн шахсан жүүс уухад хангалттай.
Хүрэн манжингийн шүүс бол гайхамшигтай антидепрессант бөгөөд бие махбодийг цэвэрлэх үйлчилгээтэй.
Улаан лоолийн шүүс нь хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг бөгөөд илчлэг багатай хоолонд хэрэглэж болно.
Цитрусын шүүс нь таны сэтгэлийг дээшлүүлдэг тул та ханиад, таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх, дархлаа нэмэгдүүлэх зорилгоор ууж болно.
Хулууны шүүс нь зүрх, элэг, бөөр, нойргүйдлийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүст тусалдаг.
Тарвасны шүүс нь хорт бодис, токсиныг зайлуулж, бөөрийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
Хан боргоцойн шүүс нь таргалалт, ой тогтоолт муудахад тусалдаг.
Шинэхэн шахсан жүүс уухдаа асуудал гарахаас зайлсхийхийн тулд энэ эсвэл тэр жүүс ямар эсрэг заалттай, хэрхэн зөв авах талаар судалж үзэх хэрэгтэй.
