Та үргэлж зөв хооллож байх ёстой, тэгвэл та урт удаан, аз жаргалтай амьдрах болно. Гэхдээ олон хүмүүс өөрсдийгөө хэрхэн хооллохоо хязгаарлаж, эрүүл мэндэд хортой хоол хүнс хэрэглэхээ мэддэггүй. Өнөөдөр бид хайрс, хилэнцэт хорхой, нум сум хэрхэн идэх ёстойг авч үзэх болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бүх зурхайчдын дунд онцгой байр суурийг эзэлдэг Жинлүүрүүд хоол тэжээлийн хувьд бараг бүх нийтээрээ түгээмэл байдаг. Тэд чихэрлэг зүйлээс мэдээж бага хэмжээгээр хүртдэг. Үхрийн мах, туулай, шувууны махыг хүнсний ногоо, үр тариатай хослуулан хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой хоол юм. Жинлүүрүүд зөвхөн эрүүл мэндийн асуудалтай тохиолдолд хоолны дэглэмээ тохируулах хэрэгтэй.
Алхам 2
Хилэнцүүд ихэнх зурхайгаас ялгаатай нь хүнд хэцүү спортоор хичээллэж чаддаг. Хоол тэжээлдээ тэд сонгомол биш боловч жимс, тарвас, бэрсүүт жүржээс хамгийн их ашиг тусаа өгөх болно. Төмс, хулуу, лууван зэрэг хүнсний ногоо нь дасгал хийхэд хүч чадал өгөх болно. Мэдээжийн хэрэг, далайн хоол нь олон янз байдаг.
Алхам 3
Sagittarius нь зурхайн бусад шинж тэмдгүүдээс ялгаатай нь цагаан хоолтон, махан хоолонд тулгуурласан хоолны дэглэмийг сонгох боломжтой. Түүгээр ч зогсохгүй гахайн мах, хиам хиам хийхийг хориглодоггүй. Хамгийн гол нь ширээн дээр үргэлж шинэ ургамал, хангалттай хэмжээний ногоо байх ёстой. Огноо, хүнсний туулайн бөөр, хатаасан чангаанз нь Sagittarius-д ашигтай байдаг. Өдөр бүр бага хөдөлгөөнтэй байх нь илүүдэл жин, олон өвчний хөгжилд нөлөөлөхөөс хамгаална.
