Та хэлбэр дүрсгүй массаар даллаж ногооны шөлний талаар эргэлзэж байна уу? Дараа нь та хазуулсан болгон нь амт, өнгө, үнэрээ хадгалдаг олон тогооч чанасан шөл хийж үзээгүй л байна шүү дээ!
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - хайруулын ургамлын тос
- - яншуй, лаврын болон dill
- - амтлагч, ургамал сонгох (паприка, зире, кориандра, хар чинжүү)
- - сармис
- - 1 лууван
- - 1 zucchini
- - 2 хаш
- - 2 Болгарын чинжүү
- - 2 төмс
- - 2 том улаан лооль
- - 2 сонгино
- - 1, 5-р зүйл. шөл эсвэл ус
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүнсний ногоог угааж, хальсалж, том хэсэг болгон хуваа. Хэрэв хүсвэл улаан лоолийн хальсыг арилгаж, дээрээс нь хальсыг нь огтолж, буцалсан усаар асгаж, хэдэн минутын дараа буцалж буй усыг зайлуулж, улаан лоолийг мөсөн усанд дүрнэ. Хэрэв та ихэвчлэн гашуун амттай нил ягаан хаш ашиглаж байгаа бол хоол хийхээс 15 минутын өмнө цавчих ба давс ихээр цацна.
Алхам 2
Шүүсний дараа хашаа урсгал усаар зайлж, давс, шаардлагагүй гашууг зайлж угаана. Ургамлыг цавчих, сармисаа хэвлэлийн эсвэл хутгаар цавчих. 4 хоолны халбаган дээр хийнэ. multicooker аяганы ёроолд наранцэцгийн тос, "Фрай" програмыг хагас цагийн турш ажиллуулна. Эхлээд сонгиноо шараад дараа нь төмсөө нэмээд дахин 5 минут буцалгана. Дараа нь лууван, Болгарын чинжүү нэмээд 3-5 минутын дараа улаан лоолийг хуурч эхэлнэ.
Алхам 3
Дараагийн найрлагад хаш, ургамлын тосны хэдэн халбага нэмээд бүх агуулгыг хольж дахин 5 минут байлгана. Төгсгөлд нь хэрчсэн zucchini тавина. Шөл эсвэл халуун усанд хийнэ, давс, амтлагч, сармисаа амтлаад амталж 30 минутын турш Stew програмыг ажиллуулна. Товлосон цаг дууссаны дараа хүнсний ногооны шөлийг зөөлөн хутгаад 15 минутын турш битүү мультипүүшний турш байлгана.
