Ногоон кофе бол 21-р зууны хамгийн трэнд, хамгийн алдартай хоолны брэнд юм. Энэ нь өндөр үнэ, өвөрмөц амт, маш бага илчлэг агуулгаар ялгагдана. Гэсэн хэдий ч энэ бүтээгдэхүүний талаархи мэдлэг дутмаг байгаа нь гол зүйл болох ногоон кофены ашиг тус, хор хөнөөл нь юу болох талаар бодоход хүргэдэг.
Ногоон гэдэг нь эмчлэхгүй гэсэн үг юм
Үнэндээ ногоон кофе бол ердийн, ердийн кофе биш юм. Бид дулааны боловсруулалтанд ороогүй, байгалийн өнгөө хадгалаагүй үр тариа, мөн хэд хэдэн анхны шинж чанаруудын талаар ярьж байна. Ийм түүхий эдээр хийсэн ундааны амт нь нэлээд өвөрмөц байдаг: "сонирхогчийн хувьд" tart, astringent. Магадгүй цөөхөн хэдэн хүн өргөн цар хүрээтэй сурталчилгааны кампанит ажил хийхгүй бол ногоон кофены байнгын хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгохыг зүрхлэх байсан байх. Ногоон кофе нь жин хасах, гүйцэтгэлийг сайжруулах маш сайн үйлчилгээтэй гэж заасан байдаг.
Бараг хар шиг. Зөвхөн илүү сайн
Үнэхээр ч ногоон кофе нь шим тэжээл, микроэлементүүдээр асар их баялаг юм. Хар үеэл шигээ маш их хэмжээний кофеин агуулдаг бөгөөд энэ нь гайхалтай тоник нөлөөтэй байдаг. Түүнчлэн, боловсруулаагүй үр тариагаар хийсэн ундаа нь хүний тархины үйл ажиллагаа, ой тогтоолтыг сайжруулж, өөхний нөөцийг хуримтлуулахаас сэргийлдэг.
Ногоон үр тарианы нэг хэсэг болох таннин бодис болох таннин талаар бид мартах ёсгүй. Түүний даалгавар бол бие махбод дахь бактерийн ачааллыг бууруулах, судасны ханыг бэхжүүлэх, мөн ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тогтворжуулах явдал юм.
Ногоон кофены өөр нэг чухал элемент бол теофиллин юм. Энэ нь цусны найрлагад сайнаар нөлөөлж, зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны бүлэгнэл үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
Дашрамд хэлэхэд, ногоон кофенд антиоксидант агуулагддаг бөгөөд энэ нь 200 ° С-ийн температурт устдаг бөгөөд энэ нь хар ундаанд огт байхгүй гэсэн үг юм. Энэхүү өвөрмөц хлорогенийн хүчил нь чихрийн шижин өвчнөөс гадна илүүдэл жин, бодисын солилцооны эмгэгээс болж зовж шаналж буй хүмүүсийн жинхэнэ аврал юм.
Нэмж дурдахад ногоон кофены ашиг тус нь тэнцвэртэй бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг: амин хүчил, эслэг, пурин алкалоид ба эфирийн тос. Эдгээрийг нэгтгэж үзвэл өөх тос шатаах, эсийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд зарим мэдээллээр хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм.
Кофеин болгоомжтой байгаарай
Ногоон кофе бол хүчтэй ундаа бөгөөд үүнийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Хүний хоолны дэглэм дэх илүүдэл нь нойргүйдэл, цочромтгой байдал, сэтгэлийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Үүнээс гадна хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, түүний дотор суулгалт зэрэгт хүргэж болзошгүй юм.
Энэ бүтээгдэхүүнийг саалийн үед хүүхэд, жирэмсэн эх, эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Эсрэг заалт нь глаукома, цусны даралт ихсэх, ясны сийрэгжилт, кофеинд мэдрэмтгий байдал зэрэг орно.
Тиймээс ногоон кофены ашиг тус, хор хөнөөл зэрэгцэн оршдог. Энд хамгийн гол зүйл бол энэхүү загварлаг ундааг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх явдал юм. Илүү сайн, үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлд.
