Цагаан гаа бүхий ногоон кофе нь зөвхөн амттай, эрч хүч өгдөг ундаа төдийгүй гайхалтай эрүүл мэндэд тустай. Ялангуяа жингээ хасах гэж буй хүмүүст зориулав. Ногоон кофены ер бусын ургамлын анхилуун үнэр нь цагаан гааны тод, сэргэг нотоор шингээгддэг. Ийм ундаа нь сайхан сэтгэлийг өгч чаддаг, ялангуяа үүнийг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг.
Ногоон кофег шарж шингээгүй кофены үрээр хийдэг бөгөөд ердийн кофеноос хамаагүй эрүүл гэж үздэг. Шарж идэх явцад үр тариа нь олон ашигтай бодисоо алддаг боловч хамгийн чухал нь хлорогений хүчлээ алддаг. Энэ нь хүний биед урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй, чихрийн шижин, зүрх судасны өвчин гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ашигтай бодис юм. Хлорогенийн хүчил нь бодисын солилцоог хурдасгаж, илүүдэл илчлэгийг шатаахад тусалдаг.
Тиймээс энэхүү гайхалтай хүчил агуулсан ногоон кофе нь хүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Гэхдээ ногоон кофег цагаан гаатай хослуулбал бүр ч илүү ашигтай байдаг.
Цагаан гаа нь эрт дээр үеэс ханиадыг эмчлэх, дархлаа сайжруулах, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулах зорилгоор ашиглагдаж ирсэн. Цагаан гаа нь холестерины хэмжээг бууруулдаг бөгөөд жин хасахад маш сайн тусламж болдог.
Ногоон кофег цагаан гаатай хольж уух нь ундаа нь ердийн, ер бусын амтыг өгдөг. Энэ ундаа нь амьдралдаа дор хаяж нэг удаа уух нь үнэ цэнэтэй юм, ялангуяа үүнийг хийхэд хэцүү биш юм.
Цагаан гаа бүхий ногоон кофе бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: 2-3 хоолны халбагын шинэхэн нунтагласан ногоон кофе, 1-2 см зузаан цагаан гааны хэсэг, 150 мл ус.
Кофены үрийг автоматаар биш гарын авлагын бутлуураар нунтаглах нь хамгийн сайн арга юм. Нэгдүгээрт, энэ нь ундаа бий болгох бүхий л үйл явцад зан үйлийн мэдрэмжийг өгөх бөгөөд хоёрдугаарт кофены баялаг амт, үнэрийг хадгалах болно. Цоргоны усанд тохиолдож болох ундаа нь тааламжгүй амтгүй байхын тулд цэвэр, савласан ус уухыг зөвлөж байна.
Дараа нь та нарийн ширхэгтэй цагаан гаа үрж, нунтагласан кофенд нэмэх хэрэгтэй. Дараа нь туркт ус асгаж халаагаад кофе ба цагаан гааны холимог хийнэ. Одоо та процессыг маш анхааралтай ажиглаж, хөөс үүсч эхлэх мөчийг тэмдэглэх хэрэгтэй. Эхний бөмбөлгүүд гарч ирмэгц яг 3 минутын хугацааг илрүүлэх шаардлагатай бөгөөд ямар ч тохиолдолд илүү их хугацаа шаардагдахгүй.
Ундаагаа хэт халахгүй байх нь маш чухал юм. Учир нь дулааны боловсруулалт хийх явцад цагаан гаа үүсгэдэг тэжээл, амин дэмийн нэлээд хэсэг нь устдаг.
Буцалгах эхний минутанд кофе амархан "зугтаж" чаддаг тул та туркийг анхааралтай ажиглаж байх хэрэгтэй: шарагчнаас цаг тухайд нь авах эсвэл халаалтыг хурдан багасгах хэрэгтэй.
Яг гурван минутын дараа туркийг галаас бүрэн зайлуулж, кофег хэдэн минут байлгаж амтыг нь илүү тод байлгах хэрэгтэй. Дараа нь ундаагаа нарийн шүүлтүүр эсвэл амны алчуураар шүүж цэвэрлэнэ. Хэрэв хүсвэл та кофе дээрээ сүү, элсэн чихэр, цөцгий, эсвэл бүр зөгийн бал нэмж болно.
Одоо та үүнийг ууж болно.
Ундаа нь хоолны дуршил багатай, үзэсгэлэнтэй өнгө биш байж болох ч маш сайхан амттай бөгөөд үнэр нь маш тааламжтай байдаг.
Ногоон кофе, цагаан гааны ашиг тусыг үл харгалзан энэ ундааг хэрэглэх арга хэмжээг ажиглах шаардлагатай хэвээр байна. Насанд хүрсэн хүний норм нь өдөрт ердөө хоёр аяга байдаг. Үгүй бол бие махбодийн тааламжгүй илрэл тохиолдож болно: цусны даралт ихсэх, зүрхний хэмнэл алдагдах, нойргүйдэх, цочромтгой болох гэх мэт.
