Олон тогооч чанасан тахиа нь ер бусын тааламжтай, шүүслэг амттай бөгөөд цөцгийтэй хослуулан таны аманд хайлж, таны гэдэс болон хайртай хүмүүсийн ходоодыг баясгаж өгдөг. Цөцгийтэй тахиа маш амттай тул аль болох их хэмжээгээр чанаж идэх нь зүйтэй.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 1 кг тахиа (эсвэл тахианы хэсэг)
- - 2 tbsp. ургамлын тос;
- - сонгино;
- - 3 tbsp. л. цөцгий;
- - лаврын навч;
- - ногоон;
- - давс, чинжүү, амсах болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бид multicooker-ийг дөчин минутын турш жигнэмэгийн горимд оруулаад ургамлын тос хийнэ.
Алхам 2
Тахианы махыг давсалж, чинжүүтэй, удаан агшаагчинд арван таван минут байлгана. Бид тагийг нь тагладаг, гэхдээ товших хүртэл биш.
Алхам 3
Сонгиноыг хагас цагираг болгон хайчилж ав. Сонгиноо 10 минутын турш хүйтэн усанд дэвтээнэ.
Алхам 4
Тахианы махыг эргүүлээд сонгинотой шүршинэ. Үүний дараа та тахиагаа тагийг нь тагласаар үргэлжлүүлэн шарж болно.
Алхам 5
Одоо та цөцгий, лаврын навч нэмж болно. Үүний дараа бүх зүйл сайтар холилдоно. Одоо та будаагаа Milk програм дээр multicooker дээр суулгаж болно.
Алхам 6
Цөцгийн ачаар тахиа нь гайхалтай хоолны дуршилтай болно. Бэлэн хоолыг тавган дээр тавиад шинэ өвсөөр чимэглээрэй.
