Нэрс эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг. Харамсалтай нь анхны хэлбэрээр хадгалах хугацаа нь богино тул та үүнийг аль болох хурдан ашиглах хэрэгтэй. Хоол хийхэд энэ нь мөн байгалийн будаг болж хувирдаг тул бяслагтай бялуу нь үзэсгэлэнтэй нил ягаан өнгөтэй, амт нь исгэлэн байх болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - богинохон жигнэмэг 300 гр;
- - цөцгийн тос 150 гр;
- - гэрийн бяслаг 500 гр;
- - цөцгий 500 гр;
- - желатин 30 гр;
- - элсэн чихэр 300 гр;
- - нэрс 300 гр.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Багцанд заасны дагуу желатин бэлтгэсэн боловч 1-ээс ихгүй ус хэрэглэнэ. Дүрмээр бол бэлтгэлийг 1 цагийн турш усаар дүүргэж, дараа нь талстыг бүрэн уусгах хүртэл усан ваннд халаана.
Алхам 2
Күүкийг хутгагч эсвэл гулсмал зүүгээр үйрмэг болгон нунтаглана.
Алхам 3
Цөцгийн тос хайлуулж, жигнэмэг дээр нэмнэ.
Алхам 4
Күүки ба цөцгийн тосыг хутгана.
Алхам 5
Хагалах хэлбэрээр тампоноор 30-40 минутын турш хөргөгчинд хадгална.
Алхам 6
Аарцыг шигшүүр эсвэл хутгагчаар үрж бөөн бөөнөөр нь арилгана.
Алхам 7
Цөцгий, элсэн чихэр, гэрийн бяслаг холино.
Алхам 8
Нэрсийг шингэн болтол нь бутлана.
Алхам 9
Аарц-цөцгий хольцын хагас дээр нэрсний массыг нэмнэ.
Алхам 10
Желатиныг хоёр хуваагаад цагаан аарцны масс болон нэрсний аарцны масс дээр ижил хэмжээгээр нэмнэ.
Алхам 11
Цагаан массыг жигнэмэг дээр хийнэ, хөргөгчинд 40 минут байлгана.
Алхам 12
Масс бага зэрэг хатуурахад нэрсний хольцыг асгаж 10 цагийн турш хөргөгчинд хадгална.
