Явган хүний харчо-г гэртээ ч, явган аялалд ч хоол хийж болно. Шөл нь жуулчдад үүргэвчиндээ үргэлж авч явдаг мууддаггүй бүх орц найрлагыг агуулдаг. Энэхүү олон талт, сонирхолтой хоол нь явган аялал хийхэд тохиромжтой бөгөөд явган аяллын бүх оролцогчдын хүчийг нэмэгдүүлэх болно. Энэ нь маш энгийн байдлаар бэлтгэгдсэн бөгөөд туршлагагүй тогооч ч бэлтгэл хийхэд бэрхшээл учруулдаггүй. Та гало дээр эсвэл зууханд харчо хийж болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - муухай;
- - улаан буудай эсвэл цагаан будааны самар;
- - сонгино;
- - улаан лоль;
- - гахайн махан шөл;
- - сармис;
- - халуун ногоо.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, ширүүн боодол авч, задлаад хүйтэн усаар зайлна. Үүнд нэг аяга мах хэрэгтэй. Маш сайн угааж болохгүй. Мах нь тааламжтай амт өгдөг гэж та бодоорой, хэрэв та зайлж угаахад хэт их авбал алга болно.
Алхам 2
Дунд зэргийн хэмжээтэй савыг бэлтгэ. Угаасан новшийг хүйтэн усанд хийж буцалгана. Давс хийж амталж махыг нь чанаж болтол нь жигнэнэ. Мах илүү зөөлөн болно. Энэ нь ихэвчлэн 40 минут болдог.
Алхам 3
Одоо ирээдүйн шөл дээрээ нэг аяга улаан буудай эсвэл цагаан будааны үртэс нэмнэ. Үр тариагаа шөлөндөө буцалгаж орхихын зэрэгцээ улаан лоолийн зуурмаг, гахайн махны шөл, сонгины ороомог бэлтгэ.
Алхам 4
Нэг төмрийн (стандарт) лаазалсан гахайн мах, таван сонгино ав. Сонгино цагираг болгон хайчилж ав. Сонгино, гахайн махны шөлийг хамт нэг хайруулын тавган дээр хуурна. Үйлдэл 10 минут орчим үргэлжилнэ. Дараа нь боолтондоо 200 гр улаан лоолийн зуурмаг нэмж сайтар хутгаад хайруулын тавган дээр дахин 3-4 минут байлгана. Браунинг бэлэн болгосны дараа шөлний саванд бэлтгэсэн боолтоо нэмнэ.
Алхам 5
Шөлөө чанаж болтол нь авчир. Шөлний бэлэн байдлыг үр тарианы төлөв байдлаас тодорхойлно. Үр тариа чанаж, амархан зажлахад шөл бэлэн болно.
Алхам 6
Боолтыг нэмж, шөлийг бараг чанаж болгосны дараа та хайруулын тавган дээр халуун ногоо нэмэх хэрэгтэй - давс, чинжүү, хэдэн хумс сармис, мөн исгэлэн жимс нэмэхийг зөвлөж байна.
