Францын бяслаг Мара бүхий ногооны салатыг хоол хийх нь удаан хугацаа шаарддаггүй бөгөөд хоол нь ер бусын, гайхалтай харагдаж байна.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 100 гр Марай бяслаг;
- - ташуурдуулсан тос;
- - улаан лууван;
- - шош;
- - яншуй;
- - цангис.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Цөцгийрүүлсэн тосыг гүн гүнзгий саванд хийнэ. Энэ нь таны хоолны үндэс суурь болно.
Алхам 2
Мара бяслагыг анх хатуу хэлбэрээр зардаг. Бяслаг хэрхэн нунтаглах нь зөвхөн таны хувийн сонголтоос хамаарна. Гэсэн хэдий ч би үүнийг том ширхэгтэй grater дээр үрэхийг зөвлөж байна. Бяслаг нэмсний дараа цөцгийтэй сайтар хутгана.
Алхам 3
Хоолны гол хэсэг бэлэн болсон, дэлгэрэнгүй мэдээллийг үргэлжлүүлье. Улаан лууван нь Мара бяслагын хамгийн сайн "түнш" гэж тооцогддог. Үүнийг нимгэн зүсмэлүүдээр хувааж, ташуурдуулж тосонд хийнэ.
Алхам 4
Хоолны орой дээр чанасан шош цацна. Энэхүү найрлага нь олон ашигтай бодисыг нэмж өгөх болно. Үүний зэрэгцээ, тавагны нийт калорийн агууламж бараг өөрчлөгдөхгүй.
Алхам 5
Эцсийн мэдрэгч нь цангис жимсний нэмэлт юм. Энэ нь элсэн чихэрт хамгийн сайн хэрэглэгддэг гэж үздэг. Саатал чанамал худалдаж аваад тавагыг тод, шүүслэг жимсээр чимэглээрэй. Эцэст нь салатныхаа дээд хэсэгт яншуйны үртэс нэмнэ. Энэ нь таваг нь гоо зүйн харагдах байдлыг өгөх болно.
