Нахиалдаг Сагаган бол сонирхогчийн амттан юм. Энэ нь дасахад цаг хугацаа шаардагдана. Гэхдээ ийм хоолны ашиг тус нь маш их байдаг: түүхий хэлбэрээр Сагаган нь бүх витамин, микроэлементүүдийг хадгалж үлддэг.
Үр тариа нь ургамлын хүчирхэг бүтээлч хүч бүхий био энергийн төв юм. Нахиалдаг үр тариа нь бидний биед энэ хэлбэр болж хувирдаг бөгөөд энэ нь ердийн Сагаган цөмийн үр тарианаас шингэх, шингээхэд илүү хялбар байдаг. Энэ нь фермент, фитохормон, витамин, микро элементийн аль алиныг агуулдаг. Эдгээрийг бүгдийг нь нэгтгэх нь хүн бүрийг эдгээх чадвартай. Нахиалдаг үр тариа бол байгалийн өвөрмөц, эрүүл бүтээл юм.
Үр тарианы соёололтын явцад шим тэжээлийг энгийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хуваадаг: полисахаридууд нь энгийн сахар, уургууд нь амин хүчил, өөх тос нь өөхний хүчил болж хувирдаг. Үүний үр дүнд бие нь уусгахад бага хүчин чармайлт зарцуулдаг.
Сагаган нь дулааны боловсруулалтанд хамрагддаггүй бөгөөд түүхий хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүсийн дунд амьд хоолонд тооцогддог. Ферментүүд энэ хэлбэрээр хадгалагддаг бөгөөд энэ нь биед хэрэгтэй амьд тэжээл юм.
Сагаган суулгацанд уураг, нүүрс ус, фосфор, магни, кобальт, цайр, манган, кальци, төмөр, зэс, бор, фосфор, никель, витамин B1, B2, B3, рутин, иод их хэмжээгээр агуулагддаг.
Нахиалдаг Сагаган хоол хийхийн тулд танд зөвхөн үр тариа, цэвэр ус хэрэгтэй. Сагаганыг эхлээд 6-10 цагийн турш угааж, хүйтэн усаар дүүргэх хэрэгтэй. Шөнийн турш үр тариа асгах нь хамгийн сайн арга юм. Хэт их ус байх ёсгүй, гэхдээ энэ хугацаанд бүх Сагаган шингээж авах чадвартай байх ёстой. Сагаган одоо идэхэд бэлэн болжээ. Бүх шинж чанарууд нь нахиалдаг шинж чанаруудтай ижил байдаг тул үүнийг аль хэдийн бараг нахиалсан гэж үзэж болно. Хэрэв та Сагаган усыг 1-2 хоногийн турш усанд байлгавал бага зэрэг чихэрлэг амттай нахиалдаг тул хүн бүрт таалагдахгүй байж магадгүй юм.
Түүхий хүнсний ногооны нэгэн адил Сагаган нь бага зэрэг дасах болно. Энэ асуудалд аажим аажмаар хандах нь чухал юм. Өдөрт хангалттай 1 халбага, аажмаар хэсгийг 3-4 цайны халбага (60-70 гр) хүртэл нэмэгдүүлнэ. Шөл гэх мэт хоолонд нэмэхийн тулд хүйтэн байх ёстой. Дулааны боловсруулалтын явцад соёолсон үр тарианы үнэ цэнэ огцом буурдаг гэдгийг мартаж болохгүй.
Сагаган мюсли, ногооны салат, жимсний зүсмэл дээр нэмэх нь сайн хэрэг. Тараг, гэрийн бяслагтай хоёуланг нь хольж болно. Үр тариа сайн зажилж, цай, жүүсээр угаана.
Нахиалдаг Сагаган нь өглөөний хоол юм, учир нь энэ нь хүчтэй өдөөх нөлөөтэй тул гүн нойрыг саатуулдаг.
Сагаган үржүүлсэн үр тариа нь жинхэнэ байгалийн эмийн сан юм. Эдгээр нь цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлж, судасны хана, хялгасан судсыг бэхжүүлж, нүдний цус алдалтаас сэргийлдэг. Архаг стресс, чихрийн шижин, зүрхний титэм судасны өвчин, даралт ихсэх, цус багадалт, астма, бронхит өвчнөөр өвдсөн хүмүүст зөвлөж байна. Энэ бол нахиалдаг Сагаган нь зүрх судасны бүх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай.
Гэхдээ ямар ч бүтээгдэхүүний нэгэн адил нахиалдаг Сагаган нь харшлын урвал үүсгэдэг. Нэмж дурдахад, ходоодны үрэвсэл, ходоодны шархлаатай өвчтнүүдэд ийм хэлбэрээр Сагаган хэрэглэхэд онцгой анхаарал шаардагддаг. Ямар ч тохиолдолд мэргэжилтний зөвлөгөө шаардлагатай байна.
