Энэ шөл нь мацаг барьдаг эсвэл цагаан хоол идэхийг илүүд үздэг хүмүүст тохиромжтой. Та үүнийг ногооны шөлөөр хийх хэрэгтэй, гэхдээ та махан шөлийг илүүд үзвэл хөнгөн тахианы маханд шөл хийж болно. Шөлийн хувьд та Du Puy сэвэг зарамыг хэрэглэх хэрэгтэй, ийм олон төрлийн зүйл байхгүй бол буцалгахгүй бусад зүйлийг хэрэглэх хэрэгтэй.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 1 сонгино;
- - 2 хумс сармис;
- - 1/3 tsp турмерик;
- - 150 гр сэвэг зарам;
- - 150 гр ердийн дугуй тарианы будаа;
- - Аливаа хөнгөн шөлний 1.5 литр;
- - 1 нимбэгний шүүстэй хальстай;
- - килантро ногоон;
- - амсах чинжүү;
- - амсах давс.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сонгино, сармисаа нилээд цавчих. 1 tbsp халаана. дунд зэргийн халуунд ургамлын тос. Сармистай сонгиноо 3 минут хуураад дараа нь турмерик нэмээд дахин 1 минут хуурна.
Алхам 2
Сэвэг зарам будаагаа холиод шөл дээр нэмнэ. Сайн холино, шөлөөр хийнэ.
Алхам 3
Шөл буцалгасны дараа зөөлөн гал дээр 23-30 минут зөөлөн болтол чанана.
Алхам 4
Үр тариа чанаж болгосон бол зуухаа унтраагаад нимбэг нэмнэ.
Алхам 5
Бэлтгэсэн шөлийг аяганд хийнэ, дээрээс нь килантро цацаж, нимбэгний шаантаг чимэглээрэй. Шөл бэлэн боллоо.
