Хүүхдүүдийн хувьд амттай, эрүүл хоол хийх хэрэгтэй. Дараа нь та ээж, аавдаа зориулж халбага идэхийг хүүхдээ ятгахгүй. Хэрэв та тахиа, ногооны "Букетик" бэлтгэвэл энэ асуудал өөрөө шийдэгдэх болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - тахианы хөх - 2 ширхэг,
- - Болгарын чинжүү олон өнгийн - 2 ширхэг,
- - өргөст хэмх - 1 ширхэг,
- - лууван - 1 ширхэг,
- - ногоон сонгино - 3-4 өд,
- - dill - 1 баглаа,
- - цөцгий - 0.5 аяга,
- - амсах давс,
- - Армян лаваш.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Тахианы хөхийг чанаад, махыг нь яснаас нь салгаад нимгэн урт шоо болгон хувааж (шарах хүртлээ зууханд арай илүү жигнэх боломжтой). Тахианы махтай адил чанасан лууваныг хальсалж хэрчинэ. Чинжүүгээ цэвэрлээд, уртааш тууз болгон хуваа.
Алхам 2
Өргөст хэмхийг хальсалж хэрчинэ. Бүх ногоо, махыг боломжтой бол ижил хэмжээ, хэлбэртэй гонзгой хэсэг болгон хуваасан байх ёстой. Диллийг нилээд цавчих ба цөцгий дээр давс нэмээд холино.
Алхам 3
Лаваш даавууг хоёр давхаргаар байрлуул. Дээд давхаргыг цөцгийн соустай харамгүй тарааж, бага зэрэг дэвтээнэ. Дараа нь зүсмэл ногоо, тахианы махыг пита талханд хийж өнхрүүлээд "баглаа" авах болно. Та үүнийг kefir, элсэн чихэргүй шүүс, хамгийн сайн нь анхилуун үнэртэй шөлөөр үйлчилж болно.
