Семолина будаа бол хатуу улаан буудайгаар хийсэн улаан буудайн үр тариа юм. Семаль хоол хийх нь маш хялбар байдаг. Хоол хийх хугацаа ердөө 10 минут болно.
Семаль будаа нь хүүхдийн бие махбодь, насанд хүрэгчдэд аль алинд нь ашигтай байдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- Семаль;
- ус;
- саатал;
- саатал;
- цөцгийн тос;
- давс;
- элсэн чихэр.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Үр тариагаа халуун усанд хийнэ. Урьдчилан элсэн чихэр, давс нэмээд хутгана.
Алхам 2
Ус буцалгах үед манна будааг зөөлөн асгаж, 3 минут орчим буцалгаад, хүчтэй хутгана.
Алхам 3
Үр тариа өтгөрөхөөс өмнө хольж болох хэмжээгээрээ үр тариа авахыг зөвлөж байна.
Алхам 4
Будаа бэлэн болсны дараа хэсэг хугацаанд үлдээгээрэй, үр тариа улам бүр хавагнана.
Алхам 5
Үүнийг нэвт шингээсэн бол чанамал, консерв, эсвэл цөцгийн тос нэмээд амтаа дуртай болгоорой.
