Гадил бол олон хүний дуртай чамин тансаг хоол юм. Тэд төгс ханасан, аятайхан болгодог. Гэсэн хэдий ч эдгээр жимс нь анхны харцаар харагддаг шиг гэм хоргүй зүйл биш юм. Банана хортой юу? Тэднийг хэн идэхийг зөвлөдөггүй вэ?
Банана нь маргаантай хоол хүнсний тоонд ордог. Эдгээр нь хүний биед хэрэгтэй олон тооны элемент, витамин агуулдаг. Гадил идэх нь хавангаас ангижрах боломжийг олгож, зүрх судасны үйл ажиллагааг сайн зохицуулахад шаардлагатай магни, кали агуулсан биеийг дүүргэдэг. Банана нь өлсгөлөнг бүрэн хангаж, эрч хүчээр дүүргэдэг. Энэ бол нойрны эмгэгийг амжилттай даван туулахад тусалдаг эдгээр жимс юм, орой нь бага хэмжээгээр хэрэглэх нь илүү хурдан, илүү сайн унтах боломжийг олгодог. Гэхдээ гадил жимсний сул тал бас байдаг бөгөөд эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Гадил идэхийг хэнд зөвлөдөггүй вэ?
Гадил жимс хэрхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй вэ
Гадил жимсний илүүдэл усыг биеэс зайлуулж, хаванг арилгах үйлчилгээтэй ч бөөрөнд хүчтэй нөлөөлдөг. Тиймээс энэхүү хос эрхтэний ажилд ямар нэгэн зөрчилтэй хүмүүс гадил жимсийг хязгааргүй хэмжээгээр идэхийг зөвлөдөггүй.
Гадил жимс нь ходоодыг цочроодоггүй боловч удаан шингэж, хүндээр тусдаг. Маш мэдрэмтгий гэдэстэй хүмүүс гадил жимсний хоолонд оруулах ёсгүй. Эдгээр жимс нь удаан хугацааны исгэх хандлагатай байдаг тул хийн формацийг ихэсгэдэг. Тиймээс гэдэс дүүрэх, цочромтгой гэдэсний хам шинжийн үед гадил жимснээс татгалзах нь дээр.
Зүрх судасны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг банана нь цусанд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэггүй. Илүүдэл усыг зайлуулж, тэд цусанд маш зузаан болох байдлаар үйлчилдэг. Энэ нь хэт өтгөрөлт, цусны бүлэгнэлтэд хүргэж болзошгүй юм.
Эдгээр шар жимсийг хүүхдийн хоолны дэглэмд сайтар оруулах ёстой. Зарим шинжээчид гадил жимсийг хүүхдүүдэд жилийн эхээр өгч болно, өгөх ёстой гэдэгт зарим шинжээчид итгэлтэй байгаа боловч бусад эмч нар энэ саналтай санал нийлэхгүй байна. Үнэн хэрэгтээ гадил жимсний найрлагад тод харшил үүсгэдэггүй ч жимс нь харшлын урвал үүсгэдэг.
Боловсруулаагүй гадил жимсийг идэх нь улам дордож, хэвлийгээр өвдөхөд хүргэдэг. Боловсруулаагүй жимс нь хүний биед шингэдэггүй, эрүүл мэндэд хортой тусгай төрлийн цардуул агуулдаг тул ийм тохиолдол гардаг. Илүүдэл жимсийг ч бас идэж болохгүй. Эдгээр нь хоол боловсруулах чадваргүй болох, гүйлгэх, улмаар илүү их хий үүсэхийг өдөөж болно.
Банана нь зөвхөн фруктоз, глюкоз агуулдаг тул энергийн ханалт үүсдэг төдийгүй сахароз агуулдаг. Үүнээс болж шар жимсний хэт их хүсэл эрмэлзэл нь илүүдэл жин огцом нэмэгдэж, цусан дахь сахарын хэмжээ үсрэхэд хүргэдэг. Тиймээс турж байгаа хүмүүс, тамирчдыг тураах хоолны дэглэмд гадил жимсийг элбэг дэлбэгээр оруулахыг зөвлөдөггүй.
Гадил жимсийг ямар өвчин идэж болохгүй вэ
- Тархины цус харвалт, зүрхний шигдээс нь банана идэх шууд эсрэг заалт юм.
- Титэм судасны өвчин.
- Чихрийн шижин.
- Ходоод гэдэсний замын зарим өвчин, ялангуяа өндөр хүчиллэг гастрит.
- Харшлын урвалын хандлага.
- Тромбофлебит.
- Банана нь цөсний урсгалыг удаашруулдаг тул элэг, цөсний хүүдийн өвчин.
- Варикоз судлууд (varicose судлууд).
- Бөөрний эмгэг.
- Бэхэлгээний асуудалтай тулгардаг эрчүүд гадил идэхээ мартсан байх ёстой (ядаж түр хугацаагаар).
- Илүүдэл жин, таргалалт.
