Маалинга үр нь өргөн эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байдаг. Олон тооны өвчнийг үр дүнтэй эмчлэхэд маш чухал ач холбогдолтой амин дэм, макро ба микроэлементүүд, өөхний хүчил, фермент, хүнсний эслэг болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өвөрмөц харьцааг эмч нар тэмдэглэж байна. Маалингын үрийг эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалд янз бүрээр хэрэглэдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хамгийн түгээмэл арга бол газрын үрийг ашиглах явдал юм. Тэдгээрийг холигчоор эсвэл кофе бутлуураар нунтаглах эсвэл мах бутлуураар дамжуулж салат, шөл, соус, вазелин, үр тариа, цагаан идээ, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн зэрэгт маш сайн нэмэлт тэжээл авах болно. Та бялуу, хуушуур, бялуу, кассеролын зуурсан гурилан дээр маалингын үрийг нэмж болно.
Алхам 2
Хоргүйжүүлэгчийн хувьд маалингын үрийн нунтаг дараах байдлаар авна.
- эхний долоо хоногт 1 стакан нэмээд хагас стакан кофег эсвэл бусад сүүний бүтээгдэхүүнийг ууна. маалингын үр;
- хоёр дахь долоо хоногт kefir үргэлжлүүлэн уух боловч хагас шилэнд 2 хоолны халбагыг нэмнэ. эмчилгээний нунтаг;
- Гурав дахь долоо хоногт нэг удаагийн кофег уух хэмжээ 3 tbsp нэмэхэд 2/3 аяга (150 мл) хүртэл нэмэгддэг. маалингын үр.
Маалинга үрийн нунтагтай Kefir нь өглөөний хоолоо 3 долоо хоногийн турш орлож байх ёстой. Ийм байдлаар та нарийн, бүдүүн гэдсийг цэвэрлэнэ - өтгөний чулуу холдож, зарим төрлийн шимэгчид (хэрэв танд байсан бол) арилж, хортой орд, салиа арилах болно. Гэдэсний микрофлорыг хөндөхгүй байх болно.
Алхам 3
Үрийг бүхэлд нь идэх нь адил эрүүл арга юм. Хуурай, дэвтээсэн аль аль нь салат, талх, маффин жигнэх зуурмаг дээр нэмж будаа, омлет, хачир (нухсан төмс, гоймон, Сагаган, вандуй) дээр цацаж болно.
Та зүгээр л хуурай маалингын үрийг их хэмжээний усаар зажилж болно. Тиймээс та метаболизмыг хурдасгах ашигтай ургамлын эслэгийг биед нэвтрүүлэх болно. Мөн хурдавчилсан метаболизм нь дотоод эрхтнүүдийн хоол хүнснээс авах ашигтай элементүүдийг хамгийн их шингээж авах, хортой бодисыг хамгийн бага хойшлуулах (эсвэл бүр арилгах), нэмэлт фунт, гастрит, цусны даралтыг хэвийн болгох гэх мэт. Хуурай маалингын үрийг өдөр бүр 2 хоолны халбагатай, илүү их хэмжээгээр нь тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг.
Алхам 4
Илүүдэл жинтэй хүмүүс маалингын чанасан үрийг уух хэрэгтэй гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. 2 tsp дээр нэг аяга буцалж буй ус хийнэ. маалингын үрийг 15-20 минутын турш исгэж байлгана. 1 tsp нэмнэ. байгалийн зөгийн бал, 2 нимгэн зүсмэл нимбэг. Ундаа ууж, үрийг нь идээрэй.
Өөр нэг жор: 1 tbsp нэмнэ. Маалингын үрийг халуунд хийж, 2 аяга буцалсан ус хийнэ, нэг шөнийн дотор үлдээнэ. Үндсэн хоолноос хагас цагийн өмнө (өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоол), термосыг сэгсэрсний дараа вазелин шиг шингэн болох 100 мл дусаах хэрэгтэй. 10 хоногийн турш дуслаар ууж, дараа нь долоо хоног завсарлага аваад курсээ давтана.
Алхам 5
Маалинга үртэй жимсний вазелин нь амттай, эрүүл бэлэн бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь илүүдэл жинтэй хүмүүст зориулагдсан байдаг. Ийм вазелиныг үндсэн хоолны хоорондох өлсгөлөнг хангахын тулд хөнгөн зууш болгон хэрэглэх хэрэгтэй. Ундаа хийх жор нь энгийн: шингэн жимсний вазелиныг буцалгаж, буцалгаж байх үед маалингын үрийг 200 мл 1 цайны халбагаар хийж хаяна. хуурай үр. Ундаа хөрөхийн хэрээр үр нь хавагнаж, вазелин өтгөрч, өлсгөлөнгөө амархан хангах болно.
Маалинга үрийн уургийн амин хүчлийн найрлага нь тэжээллэг чанараараа алдартай шар буурцагны уургийн найрлагатай төстэй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Тиймээс вазелин уусны дараа цатгалдах мэдрэмж удаан хугацаанд хадгалагддаг.
