Шарсан наранцэцгийн үрийг дуртай амттан болгоно. Шарах янз бүрийн арга нь үрийг олон янзын үнэр, амт, амтлагчаар өгдөг. Гэсэн хэдий ч, үр нь зөвхөн биед ашиг тус төдийгүй хор хөнөөл учруулж болохыг санаж байх хэрэгтэй.
Шарсан наранцэцгийн үрийн ашиг тус
Наранцэцгийн үрийг зүй ёсны дагуу өвөрмөц бүтээгдэхүүн гэж үздэг. Тэжээллэг чанараараа наранцэцгийн үр нь мах, тахианы өндөгнөөс давуу бөгөөд биед амархан шингэдэг. Эдгээр нь их хэмжээний уураг, витамин (PP, D, B1, B2, B5, B6, B9, E, A), эрдэс бодис (цайр, селен, төмөр, иод, кальци, манган) ба ашигтай тосны хүчил агуулдаг.
Шарж үр нь ургамлын гаралтай өөх тос, өөхөнд уусдаг амин дэм ихтэй байдаг. Өөх тосны хүчил нь цусан дахь муу холестерины түвшинг бууруулж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг атеросклероз, хугарал, зүрхний шигдээс, арьсны өвчин, халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн үйлчилгээтэй тул хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй. Наранцэцгийн үр нь магнийн баялаг эх үүсвэр юм.
Үрийг хальслах нь мэдрэлийн системийг тайвшруулахад тустай гэж үздэг. Энэ бол таны сарнайн бясалгал бөгөөд энэ нь rosary хуруугаараа хуруугаараа бага биш юм.
Шарсан наранцэцгийн үрийг идэхийг зөвлөдөг турах хоолны дэглэм олон байдаг. Тэд хоолны дуршил бууруулж, хүний гэдсийг хортой өөх тосоор дүүргэхээс сэргийлж чаддаг. Үр нь хүчил ба шүлтийн тэнцвэрийг хэвийн болгож, цөсний зам, элэгний өвчинд тусалдаг.
Шарж үр нь хумс, үсийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Наранцэцгийн үр нь хор хөнөөл учруулдаг
Тулай, колит, энтероколит, ходоодны шарх зэрэг дор хаяж нэг өвчний жагсаалтад орсон хүмүүст шарсан наранцэцгийн үр идэхээ болих хэрэгтэй. Наранцэцгийн үрийн хор хөнөөл нь их хэмжээний нүүрс ус, тос агуулсан байдаг. Шилэн үрийн илчлэгийн агууламжийг гахайн махны kebab хоёр нэгжтэй тэнцүүлж болно. Бие махбодид ашиг тусаа өгөхийн тулд энэ бүтээгдэхүүнийг хоёр халбага идэхэд хангалттай.
Хэрэв үрийг удаан хугацаанд шарсан бол шим тэжээл нь зүгээр л ууршдаг. Тиймээс хайруулын тавган дээр хуурахаас илүүтэйгээр зууханд хатаах нь дээр юм. Тосны исэлдэлт нь хорт хавдар үүсгэгч бодис үүсгэдэг тул байнга идсэн тохиолдолд хорт хавдар үүсгэдэг тул хэт боловсруулсан үр нь аюултай.
Хөрснөөс үүссэн наранцэцгийн үндэс нь зөвхөн ашигтай бодис төдийгүй хортой бодис (кадми) шингээдэг. Үрийг худалдан авахдаа наранцэцэг нь экологийн цэвэр газарт ургасан гэдэгт бүрэн итгэлтэй байж чадахгүй. Дуут хүмүүст муу нөлөө үзүүлдэг тул дуучдад шарсан үр идэхийг зөвлөдөггүй.
