Зөгийн балны мөөг нь гайхалтай амттай мөөг юм. Та тэднээс олон төрлийн хоол хийх боломжтой, үүнд шөл, үндсэн хоол, бялуу гэх мэт. Гэсэн хэдий ч хоолны амт нь амттай, эрүүл болж хувирахын тулд тодорхой хоол хийхээс өмнө мөөгийг буцалгах нь дээр.
Гэрийн эзэгтэй бүр шарах, шөл хийхээсээ өмнө зөгийн балны мөөг хийдэггүй, гэхдээ дэмий хоосон байдаг, яагаад гэвэл энэ процедур нь мөөгний хортой бодисыг төгс арилгаж, гашуун зовлонг арилгадаг. Тиймээс, таны эрүүл мэнд танд хайртай бөгөөд та тавагыг гашуун зовлонгоор эвдэхийг хүсэхгүй байгаа бол зөгийн бал агарыг буцалгахыг бүү мартаарай.
Хоол хийх цаг хугацааны хувьд процедур нь 20-40 минут үргэлжилж болох бөгөөд энэ нь мөөгний хэмжээнээс хамаарна. Олон гэрийн эзэгтэй нар том, дунд / жижиг мөөгийг бие биенээсээ тусад нь буцалгаж авдаг, учир нь хамт чанаж боловсруулсан бол жижиг мөөг задарч, зөөлөн болдог бол том мөөг чанадаггүй. Хоол хийх зөв байдлын талаар бүү мартаарай: процедурын өмнө мөөгийг цэвэрлэж сайтар угааж, дараа нь саванд хийж (пааландсан хүмүүст давуу эрх олгох хэрэгтэй), хүйтэн ус асгаж, өндөр гал дээр буцалгана. Мөөгийг 3-5 минут буцалгасны дараа усыг зайлуулж, цэвэр хүйтэн ус, давстай саванд хийж, дараа нь аяга тавгийг дахин галд хийнэ. Хоёр дахь удаагаа буцалгасны дараа галыг хамгийн бага хэмжээнд байлгаж, мөөгийг 20-40 минутын турш буцалгана (жижиг - 20, дунд - 30, том - 40). Цаг хугацаа өнгөрөхөд зөгийн балны мөөгийг коланданд унагаж, усыг нь гадагшлуулах хэрэгтэй (шөлийг хэрэглэхгүй байх нь илүү тохиромжтой, дотор нь ямар ч ашиггүй, гэхдээ хор хөнөөлөөр дүүрэн байдаг).
Мөөг бэлэн болсон, одоо даршилж, давсалж, хөлдөөж болно, эсвэл та тэднээс шөл, салат хийж, гашуун байдал нь хоолны амтыг алдагдуулна гэж бүү ай. Та мөөгийг буцалгасны дараа хоёр хоногоос илүүгүй хугацаанд хадгалж, доод тавиур дээрх хөргөгчинд хадгалж болох бөгөөд хооллохын өмнө заавал халаах хэрэгтэй: шөл, шарсан мах, жигнэх гэх мэт.
