Гүзээлзгэнэтэй жимс нь макро ба микроэлементүүдийн агуулах бөгөөд биед ашигтай, амин дэм, хүчил, үнэрт нэгдлүүдийн баялаг эх үүсвэр юм. Энэ нь дархлааг бэхжүүлж, хүүхэд, насанд хүрэгчдэд хүч чадал, эрүүл мэндийг өгдөг. Энэ нь анагаах ухаанд үнэ цэнэтэй бодисын эх үүсвэр, гоо сайхны салбарт маск, цөцгийн нэмэлт, суурь болгон, гал тогоонд, амттан, төрөл бүрийн хоол хийхэд ашигладаг.
Жимсний ашиг тус юу вэ?
Гүзээлзгэнэ бол ургамлын эрдэс, аминдэмээр баялаг илчлэг багатай амттан юм. Энэ нь мэдрэлийн төгсгөл ба зүрхний хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай В бүлгийн бараг бүх витаминыг агуулдаг. Нэмж дурдахад энэ нь эсийн шинэчлэлт, арьс, үсний байгалийн чийгшлийг хадгалахад оролцдог хүчил агуулдаг. Нэмж дурдахад гүзээлзгэнэ нь ой тогтоолт, гүйцэтгэлийг сайжруулж, ясны тогтолцооны өвчинд нэрвэгдэхээс сэргийлдэг.
Гүзээлзгэнэ нь зөвхөн сайхан амт, үнэр төдийгүй эдгээх шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, хөгшрөлтийг дарангуйлж, үрэвслийн процессыг зогсоож, хорт хавдрын эсийн хөгжлийг саатуулж, гэмтсэн мэдрэлийн эсүүдийг сэргээж өгдөг нь мэдрэлийн өвчний үед хүний нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Үүнээс гадна, энэ нь laxative нөлөөтэй бөгөөд хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг. Энэ нь цусны даралтыг бууруулах, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулах, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх, стресст тэсвэртэй болоход тусалдаг.
Анагаах ухаанд тэд зөвхөн жимсгэнээс гадна витамин С, нүүрс усаар баялаг навчийг ашигладаг. Бие махбодийг бэхжүүлэхийн тулд тэднээс анхилуун үнэртэй цайг бэлтгэдэг. Үүнээс гадна цай нь шээс хөөх эм, antispasmodic нөлөөтэй байдаг.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан гүзээлзгэнэ
Энэ жимс нь эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа тэдний галбир, гадаад төрхийг хардаг хүмүүст зориулсан бурхан юм. Олон жилийн өмнө арьс, үс арчилгааны гоо сайхны ийм сонголт байхгүй үед эмэгтэйчүүд заль мэх хийж, гүзээлзгэнийг янз бүрийн зорилгоор ашигладаг байжээ. Жишээлбэл:
- нүүрийг залуужуулж, "чичрэх" сүүдэртэй болгохын тулд нүүрний арьс, декольтег үрж үржүүлсэн жимсний маскыг цэвэр хэлбэрээр, мөн цөцгий, өндөг эсвэл зөгийн бал нэмж хэрэглэв.
- өсвөр насныхан гүзээлзгэний маскыг цайруулах, ариутгах үйлчилгээтэй тул сэвх, батга арилгах үйлчилгээтэй;
- Биеийн арьсыг толигор болгох, целлюлитийн овойлтыг арилгах, нухсан жимсийг биедээ хийж, даавуун даавуу, эсвэл burdock даавуу, даавуугаар ороож байх;
- үсийг торгомсог, гялалзсан болгохын тулд гүзээлзгэний массыг толгойдоо түрхээд үсний бүх уртаар тараана. Тэд тэднийг кино, алчуураар боож, 30 минут зогсоосны дараа усаар зайлж угаав. Одоо ч гэсэн ийм маск нь гэртээ ашигтай витамин, микроэлементүүдээр үсээ тэжээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь дэлгүүрээс худалдаж авдаг үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдээс муу зүйл биш юм.
- Жин хасахад бид гүзээлзгэнэийг моно хоолны дэглэм болгон ашигладаг байсан. Жимсийг өдөрт 5-6 удаа бага багаар иддэг байсан. Гүзээлзгэний өөх шатаах шинж чанар, шээс хөөх эмийн сул нөлөөтэй тул жин нь буурсан. Эцсийн эцэст ийм анхилуун, амттай жимс нь маш бага илчлэг, ойролцоогоор 30-35 ккал байдаг.
Нэмж дурдахад гүзээлзгэний маск нь нарийн үрчлээг гөлгөр болгож, нүүрний хялгасан судасны цусны эргэлтийг хэвийн болгож, хөгшрөлт, толбо арилгах үйлчилгээтэй. Нэмж дурдахад жимс хэрэглэх нь шүд цайруулж бэхжүүлэх, бохь цус алдах зэргийг багасгах, шинэ амьсгал өгөхөд тусалдаг.
Эрэгтэйчүүдэд зориулсан гүзээлзгэнэ
Жимс нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн биед төдийгүй эрчүүдэд маш их ашиг тустай байдаг. Витамин ба микроэлементүүд дархлааг бэхжүүлж, хүч чадал, эрч хүч өгдөг. Гүзээлзгэний нэг хэсэг болох цайр нь нөхөн үржихүйн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, сайжруулах, түрүү булчирхайн үрэвсэл, түрүү булчирхайн аденома үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Өдөр бүр цөөхөн "байгалийн" афродизиак идэж, эрчүүд бэлгийн дур хүслээ эрс нэмэгдүүлдэг, учир нь ашигтай чанаруудаас гадна гүзээлзгэний үнэр нь сайхан сэтгэл, эрч хүчийг өгдөг.
Жирэмсэн үед гүзээлзгэнэ
Байршлын эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэм нь оновчтой, эрүүл байх ёстой. Та юу ч идэж болно, гэхдээ ээж, нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хэзээ зогсоохоо мэдэх хэрэгтэй. Бүх жимснээс гүзээлзгэнэ нь илчлэг ихтэй байдаг тул тэжээллэг чанар нь хангалттай байдаг. Энэ нь дархлааг бэхжүүлж, илүүдэл усыг зайлуулж, витамин, эрдэс бодисоор дүүргэх болно. Гүзээлзгэнэийг өглөө, бага багаар, нэг удаадаа 2-3 орчим жимс идэх нь илүү дээр байдаг боловч өдөрт 200 граммаас ихгүй, үргэлж хоолны дараа иддэг. Хэрэв та гүзээлзгэнэ дээрээ тараг, гэрийн бяслаг эсвэл цөцгий нэмбэл бүр ч илүү дээр юм. Жишээлбэл, та сайт дээрээс гүзээлзгэнэтэй хослуулсан анхны найрлага, харьцааны талаархи алхам алхмаар видео жор олж, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хялбар амттан бэлтгэж болно.
Хүүхдэд зориулсан гүзээлзгэнэ
Эцэг эхчүүд хүүхдэд хэдэн наснаас нь жимс өгч болох талаар эргэлздэг. Мэргэжилтнүүдийн санал бодлыг хуваасан: зарим нь гүзээлзгэнэийг нэг жил хүртэлх хугацаанд нэмэлт хоолонд оруулахыг зөвлөдөггүй, зарим нь гүзээлзгэнэ хоёроос гурван жилийн өмнөөс өгч эхлэхийг зөвлөж байна. Ямар ч тохиолдолд та хүүхдүүдийн жимсийг туршиж үзэхээс эхлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд гүзээлзгэнэийг хоёр хэсэгт хувааж, талыг нь хүүхдэд өгнө. Хэрэв гүзээлзгэнэ ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол үлдсэн жимсийг өгнө. Дараа нь харшлын болон гэдэсний шинж тэмдэг илрээгүй бол хүүхдээ хоёр өдрийн турш ажиглаарай, гүзээлзгэнэийг аажмаар нэмэлт хоолонд оруулж болно, гэхдээ исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнтэй хольж хэрэглээрэй. Энэхүү амттай, анхилуун жимс нь хүүхдэд таашаал авчирч, өсөн нэмэгдэж буй биед маш их ашиг тусаа өгөх болно.
Эсрэг заалт
Гэхдээ гүзээлзгэнэ нь ашиг тусын зэрэгцээ харшлын тууралт, диатез, ходоодны архаг өвчнийг даамжруулах зэрэг олон бэрхшээлийг үүсгэдэг. Хэрэв хүний түүх нь бөөрөнд формац байгааг илрүүлсэн бол гүзээлзгэнэ хэрэглэхийг хоолны дэглэмээс хасах нь дээр юм. Үүнээс гадна та ходоодны өвчин, даралт ихсэх өвчний үед гүзээлзгэнэ идэж болохгүй.
Гүзээлзгэний хэсэг дэх хэмжүүрийг ажиглах нь маш чухал бөгөөд ингэснээр биед ашиг тусаа өгч, маш их таашаал авах болно.
