Элсэн чихэр, кофеин нь хүний биед хортой гэдгийг хүн бүхэн мэддэг. Тэгвэл үдээс хойш эвшээх асуудлыг хэрхэн яаж зохицуулах вэ? Байгалийн энергийн ундааны хэд хэдэн жор аврах ажилд ирнэ. Эдгээрийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд нэлээд үр дүнтэй байдаг.
Галын цорго
Орц:
- Cayenne чинжүү - чимх;
- нимбэгний шүүс;
- шүүсэн ус.
Эрч хүчтэй байна гэдэг нь өдөрт 8 цаг унтахаас гадна хангалттай хэмжээний ус уухыг хэлнэ.
Бидний анхны энергийн ундааны жор маш энгийн бөгөөд энэ нь кайенны чинжүү, ус, нимбэгний шүүсний холимог юм. Орц найрлагын талаар жаахан ярилцъя.
Нимбэг нь сайхан амттай бөгөөд эрүүл рН-ийг хадгалдаг хүчил агуулдаг. Кайенны чинжүү нь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг.
4 аяга усанд найрлагыг нь нэмээд хутгана. Та өдөрт хэд хэдэн удаа ууж болно.
Туслаач
- turmeric - 1/4 tsp;
- кардамон - 1/4 tsp;
- шинэхэн цагаан гаа - хоёр см-ийн хэсэг;
- зөгийн бал - 2 tsp;
- халуун ус.
Орой нь энэ ундааг уухгүй байх нь дээр, эс тэгвээс та унтаж чадахгүй болно. Нь grater дээр цагаан гаа сараалжтай эсвэл сармис хэвлэлийн хамт бутлах. Нэг аяганд халуун ногоо нэмээд буцалсан ус асгаж хутгана.
Энэ нь их хэмжээний цагаан гааны ачаар эрч хүчийг өгдөг. Ундаа нь зөвхөн үр ашгаас гадна гайхалтай амттай байдаг. Цагаан гаа нь цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгаж, хоол боловсруулахад сайнаар нөлөөлдөг.
Унтахыг хүссэн үедээ оройн хоолны дараа энэхүү байгалийн эрч хүчийг ууж болно. Турмерик бол цагаан гааны ойрын хамаатан бөгөөд хүнийг эрч хүчтэй болгодог. Зөгийн бал нь ундааг амттай болгож, дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Өргөх кран
- сүү - 1 шил;
- маалингын үр - 1 tsp;
- энгийн тараг - 1/2 аяга;
- байцаа - 2 навч;
- бүйлс - 1/4 аяга;
- боловсорсон гадил жимсний - 1 ширхэг.
Дунд зэргийн хэмжээтэй гүн аяга авч, дотор нь маалингын үр, сүүг холино. Дараа нь энгийн тараг нэмнэ.
Байцааны навчийг хутгагчаар нунтаглаад боловсорч гүйцсэн гадил жимсийг бутлаад целлюлоз болгов. Бүйлсээ жижиглэн хэрчинэ. Бүх найрлагыг ерөнхий хольц дээр нэмээд сайтар холино. Энэ ундааг өглөө нь сэндвичний хамт уух нь дээр.
