Сийвэн яагаад ашигтай вэ? Энэ асуултыг хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа энэ бүтээгдэхүүнтэй тулгарах үед асуусан байх. Тэгэхээр ийлдэс хүний биед ямар ач тустай вэ?
Шар сүүний ашигтай шинж чанарууд
Шар сүүний уураг маш их баялаг бөгөөд өөх тос багатай байдаг. Ийлдэс нь олон төрлийн витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Энэ өвөрмөц найрлагын ачаар ийлдэс нь бүх ашигтай шинж чанартай байдаг.
Шар сүүг сүү авч чадахгүй байгаа хүмүүст ч хэрэглэж болох нь адил чухал юм. Үүний зэрэгцээ, хүн шаардлагатай хэмжээний фосфор, кальци зэрэг микроэлементүүдийг авдаг. Шар сүүний бие нь бидний бие махбодид байнга бий болж, гаднаас орж ирдэг хорт бодис, токсиныг цэвэрлэхэд тусалдаг.
Шар сүүний гол ашигтай шинж чанаруудыг жагсаая.
- хоол боловсруулах замын хэвийн байдал;
- бөөрийг идэвхжүүлэх;
- элэгийг цэвэрлэх;
- хорт бодисыг татах;
- ийлдэс бол өвөрмөц үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бодис юм.
Шар сүүний ашигтай шинж чанарыг маш удаан хугацаанд судалж ирсэн. Шар сүүний үр нөлөөтэй шээс хөөх эм бөгөөд биед тоник нөлөө үзүүлдэг. Ходоод гэдэсний замын янз бүрийн эмгэг, арьсны өвчин, тэр ч байтугай хоолны хордлогын үед ийлдэс ууж болно. Судалгаанаас харахад ийлдэс нь стресс тайлах үйлчилгээтэй, мэдрэл мэдрэлийн эмгэг юм.
Шар сүү нь хамгийн бага илчлэгтэй сүүн бүтээгдэхүүн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Шар сүүний илчлэгийн хэмжээ сүүнээс бараг гурав дахин бага байдаг.
Сийвэнгийн хэрэглээ
Шар сүүний эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөлд эмчилгээний хоолны дэглэмд ашиглаж болно. Өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ нэг аяга шар сүүний уух замаар гэдэс цэвэрлэх үр дүнтэй болно.
Ийлдсийг гоо сайхны салбарт ч ашигладаг. Жишээлбэл, хөгшрөлтийн толбыг цайруулахын тулд шар сүүний болон нимбэгний шүүсийг хольж хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хуурай арьстай бол ийм эмчилгээнээс татгалзах хэрэгтэй.
Үсийг угаахын тулд шампунийн оронд ийлдэс хэрэглэж болно. Усанд орохоосоо өмнө үсээ ийлдсээр норгоод дараа нь сайтар зайлж угаана уу. Энэ нь шампунаас илүү сайн бэхжүүлж, бохирдлыг арилгахад тусална.
Зун бол амралтын цаг бөгөөд бид ихэвчлэн наранд түлэгддэг. Энд энгийн шар сүүний тусламж танд туслах болно - бүлээн ваннд хийгээд хэсэг хугацаанд байлгана. Түлэнхийн өвдөлт намдаах болно.
