Цай уух нь зөвхөн Британийн соёлын нэг хэсэг байхаа больжээ. Энэ нь бидний амьдралд баттай орж ирсэн. Өнөө үед өглөөний цайгүйгээр цай эсвэл төрсөн өдрийн бялуугүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Үүнээс гадна, одоо та зөвхөн цай төдийгүй цайны ундаа худалдаж авах боломжтой. Нэг нь нөгөөгөөсөө юугаараа ялгаатай вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Цай бол амт, үнэрийн шинж чанар бүхий тоник ундаа юм. Түүний хэрэглээ нь хоол боловсруулах, зүрх, мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг. Цай нь хорт бодисыг биеэс гадагшлуулахад тусалдаг.
Цайг авахын тулд та мөнх ногоон цайны ургамлын дээд найлзуурыг (улайлт) цуглуулах хэрэгтэй. Ургамлын нас, цуглуулах хугацаа нь цайны амт, чанарыг тодорхойлдог. Цайны ургамлын дээд хуудас, нахиа нь их хэмжээний кофеин агуулдаг. Хуучин ба ширүүн найлзууруудаас нэгдүгээр зэрэглэлийн өндөр чанартай цай авах боломжгүй болсон.
Бэлтгэх технологиос хамааран цайг урт цай эсвэл сул, мөхлөгт хуваана. Эргээд урт цай нь хар, ногоон, цагаан, улаан байж болно.
Алхам 2
Цайны ундаа нь өвс, жимс, жимсгэний холимог цай юм. Цайны ундаанд хатаасан навч, цэцэг, жимсний холимог орно. Цайнаас ялгаатай нь цайны ундааг аливаа эмчилгээний үр нөлөөг олж авах зорилгоор хэрэглэдэг.
Алхам 3
Эдгээр төрлийн цайны ундаа байдаг.
• жимсний ундаа. Ийм ундаа нь жимсний хэсэг, цитрус хальс агуулсан байж болно. Ийм ундааны хамгийн түгээмэл дүүргэлт бол: хонго, үхрийн нүд, гүзээлзгэнэ, цангис, нимбэг, жүрж. Энэ ундаа нь ханиадыг эмчлэхэд тохиромжтой.
• навчит ундаа. Энэ зүйл нь сарнайн дэлбээ, эсвэл cornflowers, marigolds, мэлрэг цэцгийн улмаас амт шинж чанараа олж авах болно. Дүрмээр бол энэ төрлийн цайны ундааны дур булаам байдал нь түүний амт, үнэрийн шинж чанарт яг тохирч байдаг.
• ургамлын гаралтай ундаа. Энэ төрлийн цайны ундаа нь хамгийн олон төрлийн сорттой байдаг. Тэрбээр эмчилгээний үр нөлөөгөөр дээд амжилтыг эзэмшдэг. Уламжлалт анагаах ухааны жорыг эмийн ургамлаас цайны ундаа хийхэд ашигладаг.
Алхам 4
Цай эсвэл цайны ундаа худалдаж авахдаа тэдний хэрэглээ ялгаатай байгааг санах хэрэгтэй. Цайг өдөр бүр ууж болох боловч цайны ундааны хувьд байдал өөр байна. Ургамлын гаралтай ундааг санамсаргүй байдлаар, хүсэл сонирхлын дагуу бус тодорхой системийн дагуу уух хэрэгтэй. Жишээлбэл, motherwort, chamomile, гаа нь тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул тэдгээрийг тогтмол уухыг зөвлөдөггүй.
