Өөх тос багатай бүтээгдэхүүн нь улам бүр түгээмэл болж, хамгийн тохиромжтой жинтэй байхыг хичээдэг хүмүүс худалдаж авдаг. Гэхдээ өөх тос багатай хоол идэх нь ямар нэгэн ашиг тустай юу?
Өөх тос байгаа нь хүний биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангаж, зарим амин дэмийг бүрэн шингээж авахад тусалдаг бөгөөд хүний биед дулаан тусгаарлалтыг зохицуулдаг. Үүнээс гадна өөх тос нь тархины эсийн бүтцэд оролцдог. Хоолонд өөх тос дутагдалтай байгаа нь нөхөн үржихүйн хор уршигт хүргэж болзошгүй юм.
Тиймээс, төгс төгөлдөр бие махбодийн төлөө олон хүмүүс өөх тосгүй хоолыг илүүд үздэг боловч зөвхөн усыг бүрэн өөх тосгүй гэж үздэг. Өөх тосгүй бүтээгдэхүүнийг санал болгохдоо ихэнх үйлдвэрлэгчид хүнсний бүтээгдэхүүнд янз бүрийн амт нэмэгдүүлэгч, өтгөрүүлэгч бодис нэмдэг тул өөх тосгүй хоол амт, үнэр нь арай өөр байдаг. Нэмж дурдахад, өөх тос багатай хоолонд ихэвчлэн маш их хэмжээний нүүрс ус байдаг бөгөөд үүний үр дүнд ердийнхөөс илүү их илчлэг байдаг. Өөх тосгүй хоолыг тэжээл багатай гэж үздэг. Зөвхөн тэдгээрийг хэрэглэдэг хүмүүс ихэвчлэн хэтрүүлэн идэж, хоолны хэмжээг нэмэгдүүлэх замаар өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг.
Өөх тос багатай бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо хамгийн бага хадгалах хугацаатай хүмүүст давуу эрх олгох ёстой. Үгүй бол эрүүл хоолны оронд бүрэн химийн бүтээгдэхүүн авч болно. Мацаг барих, хоолны дэглэм барих үед олон хүмүүс амьтны гаралтай өөх тос агуулаагүй туранхай хоол хүнс худалдаж авахыг сонгодог. Энэ тохиолдолд та хүнсний ногооны өөх тосоор баялаг бүтээгдэхүүнийг амархан олж авах боломжтой бөгөөд энэ нь таны эрүүл мэндэд л хор хохирол учруулах болно.
Өөх тос багатай хоол хүнс нь жин нэмэхийг хүсч буй хүмүүст хамгийн тохиромжтой байдаг. Борлуулалтаас та 1% өөх тос, 5% гэрийн бяслаг эсвэл 10% цөцгийтэй кофег, сүүг үргэлж олж авах боломжтой. Ийм бүтээгдэхүүн нь хоолны дэглэмд тохирсон байдаг бөгөөд мацаг барих өдрүүдэд ч сайн нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндэд янз бүрийн асуудал гарч болзошгүй тул өөх тос багатай хоолыг байнга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
