Ихэнх хүмүүс өдрөө хүчтэй кофе ууж эхэлдэг бөгөөд өглөөний цай уухын оронд уудаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өглөөний кофены бие махбодод сайнаар нөлөөлдөг chicory-г орлуулахыг зөвлөж байна. Чикори нь юу хэрэгтэй вэ?
Ундаа тогтмол уух нь гэдэс доторх ашигтай микрофлорын хэмжээг ихэсгэх (витаминыг илүү сайн шингээж авахад тусалдаг), хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөх, өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг.
Цардуулын найрлага дахь инулины ачаар глюкозын хэмжээ өндөр түвшинд аажмаар буурч байгаа нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст чухал ач холбогдолтой юм.
Витамин, микроэлементүүдээр баялаг ундаа нь хүч чадлыг сэргээх, нөхцөл байдлыг арилгах, өвчний үргэлжлэх хугацааг багасгахад тусалдаг.
Кофе, ялангуяа байгалийн гаралтай, сүүгүй байнга уух нь эрүүл мэндэд олон асуудал үүсгэдэг, тухайлбал гипертензи үүсэх, нойргүйдэх, сэтгэлийн түгшүүр, дотор муухайрах зэрэгт хүргэдэг. Chicory нь кофейн агуулдаггүй боловч кофены оронд маш сайн сонголт болдог.
Цардуулаас гаргаж авсан ундаа нь өөрийн коллагены найрлагад тусалдаг бөгөөд ингэснээр бидний арьс толигор, толигор болдог гэсэн үг юм.
Тодорхой ашиг тусыг үл харгалзан зарим ангиллын иргэдэд цикорий хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд эдгээр нь харшил өгөх хандлагатай хүмүүс, түүнчлэн жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд юм.
