Хүнсний ногооны салат зуны улиралд хоолны ширээн дээр ихэвчлэн гарч ирдэг. Гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд улаан лооль, өргөст хэмх, байцаа, улаан лууван, чинжүүний амт уйтгартай болж, олон янз байдлыг хүсч байна. Үүнийг амтлагч, халуун ногоотой хамт хийж болно.
Та хар, улаан чинжүү, яншуй, dill, лаврын, газрын булан навч, розмарин, орегано, ганга зэргийг ногооны аль ч салатанд нэмж болно. Хэрэв та фета бяслаг, халуун ногоо (лаврын, орегано, хар чинжүү) ногоотой хамт хийвэл та Грекийн амттай салат авах болно.
Хүнсний ногооны чанасан салатанд кориандра, зире, задийн самар, яншуй, сармис эсвэл анхилуун чинжүү зэргийг сонгоорой. Шинэхэн байцаа, цагаан гаа, дилл, улаан чинжүү, селөдерей, маржорам зэрэг хоолонд тохиромжтой.
Бууцайны амт нь хүн бүрт таалагддаггүй, тиймээс үүнийг салатанд нэмдэггүй. Гэхдээ халуун ногоо үүнийг засахад тусална: задийн самар, fennel, хар чинжүү, цитрусын хальс, лаврын. Цагаан гаа нь улаан лоольтай сайн зохицдог. Энэ хослол нь жингээ хасч байгаа хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.
Турмерикийг шинэхэн ногоонд нэмж хийж болно. Энэхүү амтлагч нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд иод, төмөр, фосфор, кали, В, С аминдэмээр баялаг бөгөөд цэцэгт байцаа, чинжүүтэй сайн зохицдог.
Та улаан луувангийн салатанд шанцай, хар чинжүү, задийн самар, кардамон, карри зэргийг нэмж болно. Лууван, анхилуун чинжүү, цагаан гаа, хумс, cumin, kalindzhi, asafoetida-д тохиромжтой. Ногоон вандуйд дуртай хүмүүс чинжүү, цагаан гаа, шамбал, карри зэргийг хоолондоо нэмж болно. Хулууны салат нь кардамон, гаа, chervil, kalindzhi-ийн ер бусын үнэрийг нэмнэ.
