Нум нь өөр. Нүдэнд маш их цочромтгой ийм сорьцууд байдаг. Хүний хүлцэл бас өөр өөр байдаг. Нэг хүн илүү тэсвэр тэвчээртэй байдаг, өөр хүн ийм эрүү шүүлтийг тэсвэрлэхийн аргагүй байж магадгүй юм. Ойр дотныхоо хэн нэгнээс тусламж хүсч чадвал сайн байна. Гэхдээ энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Нүднийхээ сонгины "нулимстай" нөлөөг хэрхэн бууруулах вэ?
Сонгины эсүүд дэгдэмхий хүхэр агуулдаг. Бид сонгино хайчилж эхэлмэгц тэр даруй агаарт, нүдэнд тусдаг. Хүхэр нь бидний нулимс булчирхайг идэвхжүүлж, бид уйлдаг.
- Бидний нүдэнд сонгины цочролыг бууруулах хамгийн хялбар арга бол цэвэрлэх, зүсэх үед хутгаа хүйтэн усаар норгох явдал юм. Хэрэв нэгээс хоёр хоёроос илүү сонгино бэлтгэх шаардлагатай бол бид өөрсдөө сонгино, хэрчсэн хайчлах самбараа хоёуланг нь чийгшүүлнэ.
- Та сонгиноыг урсгал усан доор цэвэрлэж болно.
- Боловсруулахаасаа өмнө сонгино хайчилж, хальсыг нь салгаж авалгүй таваас долоон минутын турш хүйтэн усанд хийж байвал энэ нь бас туслах болно.
- Нүдийг цочроодог сонгины уур хурдан алга болохын тулд та цонхоо онгойлгож болно.
- Сонгиныг хангалттай олон удаа хэрэглэдэг хүмүүст зориулж гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийн дэлгүүрүүд тусгай сонгины хагалагч санал болгодог. Үүний сул тал нь энэхүү техникийг ашиглах үед цавчих олон сонголт байдаггүй явдал юм. Жишээлбэл, цагиргууд сонгино хайчилж чадахгүй.
- Сонгиног хамраараа биш, амаараа цавчихдаа амьсгалах хэрэгтэй гэсэн ийм зөвлөмж бас бий. Хэн нэгэн тусалдаг.
- Хэрэв та хоол хийхээсээ өмнө хөлдөөгчид сонгино хийж, дараа нь бүлээн болтол нь боловсруулбал цочроох нөлөө хамгийн бага байх болно.
Та бас хөгжилтэй юм шиг санагдаж болох зөвлөмжүүдийг олж болно. Магадгүй хэн нэгэн үүнийг туршиж үзсэн үү? Жишээлбэл, хийн маск эсвэл шумбах нүдний шил зүү. Мэдээжийн хэрэг энд зарим нэг логик байдаг. Бохь тусалдаг гэсэн бодол бас байдаг. Механизм нь тодорхойгүй байгаа боловч гэнэт энэ нь хэн нэгэнд туслах болно. Ихэнхдээ зөвлөмжүүдийн дунд та сонгино хагалж байхдаа амаа усаар дүүргэх хэрэгтэй аргыг олж болно. Яншуй зажлах нь үр нөлөөтэй гэж ярьдаг. Тэд үүнийг яншуй нь хүхрийг исэлдүүлж, сонгины физик шинж чанарыг өөрчилснөөр таны уур бухимдлыг төрүүлдэггүйтэй холбодог.
