Уламжлалт бус аргаар гоймоныг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Уламжлалт бус аргаар гоймоныг хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Уламжлалт бус аргаар гоймоныг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Видео: Уламжлалт бус аргаар гоймоныг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Видео: Уламжлалт бус аргаар гоймоныг хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Видео: Как ПОХУДЕТЬ или как НАБРАТЬ вес? Му Юйчунь. 2024, May
Anonim

Бидний ихэнх нь гоймоныг саванд хийж хэвшсэн боловч одоо удаан агшаагч, богино долгионы зуух гэх мэт олон техникийн шинэчлэлүүд хийгдэж байна. Та эдгээр төхөөрөмжүүдэд амттай гоймон ч хийж болно, үүнээс гадна хутгах шаардлагагүй болно. тэдгээрийг галын түвшинг хянах.

Гоймон бол олон хүний дуртай хоол юм
Гоймон бол олон хүний дуртай хоол юм

Богино долгионы зууханд

Богино долгионы зууханд хоол хийх ус, гоймонгийн хэмжээ 2: 1 харьцаатай байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, 0, 1 кг хуурай бүтээгдэхүүний хувьд та 0, 2 литр шингэн авах хэрэгтэй.

Шилэн аяганд ус хийнэ, богино долгионы зууханд хийж асаагаад буцалтал нь хүлээнэ үү. Одоо гоймон нэмээд ус бүрэн бүрхэх ёстой. Давс, 1 хоолны халбага ургамлын тос нэмнэ.

Битүүмжилсэн саванд 500 Вт-ын хүчин чадалтай богино долгионы зууханд гоймон бэлтгэх хугацаа ойролцоогоор 10 минут байна.

Эдгээр параметрүүд нь далайн хясаа, өд, эвэрийг буцалгахад тохиромжтой. Жижиг гоймонгийн хувьд (гоймон, аалзны тор) та хүчийг багасгах эсвэл цаг хугацааг багасгах хэрэгтэй.

Олон тогооч

Гоймоныг удаан агшаагчид хоол хийхдээ "Steam" эсвэл "Pilaf" горимыг ашиглаарай. Саванд байгаа усны түвшин гоймонгийн түвшингээс 2-3 см өндөр байх ёстой. Мөн таваг дээр нэг халбага цөцгийн тос нэмнэ. Гоймонтой хамт та хиамыг уурын тавиур дээр хийж хоол хийж болно.

в=
в=

Давхар уурын зууханд

Уураар жигнэхийн тулд будааны аяга ашиглана уу Гоймоныг 2 см-ийн давхаргад усаар хийнэ. Мөн давс, халбага ургамлын тос нэмнэ. 15 минутын турш тагийг нь тагла.

Зөвлөмж болгож буй: