Аарц худалдаж авахаас илүү гэртээ хийх нь дээр. Та дуртай шинэхэн жимс, жимсгэнээ дотор нь хийж, хатаасан жимс, чихэр жимс нэмж, цөцгий, цөцгий эсвэл өндөгний шараар амтлаж болно. Бөглөх сонголтыг хийхдээ та зөвхөн өөрийн төсөөллөөр хязгаарлагддаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- Гэрийн бяслаг
- сүү
- жимс жимсгэнэ
- жимс
- хатаасан жимс
- чихэртэй жимс
- самар
- карамель сумс
- шоколад
- өндөг
- цөцгий
- тос
- элсэн чихэр
- зөгийн бал
- чанамал
- давс
- халуун ногоо
- ногоон
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гэрийн бяслаг худалдаж аваарай. Олон хүмүүс сайн аарцны массыг зөвхөн 5% -иас дээш өөх тос агуулсан аарцаар хийж болно гэж боддог боловч энэ нь тийм биш юм. Илүү тарган байх тусмаа сайн байх болно гэж үздэг байсан үе өнгөрсөн. Одоо олон хүмүүс эрүүл мэндээ хадгалахыг хичээдэг тул өөх тос бяслаг нь ихэвчлэн ашиглагддаггүй. Дэлгүүрт эсвэл зах зээл дээр энэ айраг сүүн бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Аарцны масс хийхэд зориулагдсан үр тариа бүхий аарц нь наалдамхай, "түрхсэн" гэх мэт тууштай байдаг аарцнаас илүү тохиромжтой байдаг. Хэрэв та зах дээрээс худалдаж авбал нэг үзээрэй. Исгэлэн болон цайрсан ааруул бүү хэрэглэ.
Алхам 2
Энэ удаад чихэрлэг эсвэл давслаг аарцны масс хийхийг хүсч байгаагаа шийдээрэй. Эхнийх нь та бараг ямар ч хатаасан жимс, чихэр жимс, чанамал, чанамал, чихэр, шоколад, зөгийн бал зэргийг сонгож болно. Хоёрдугаарт, халуун ногоо, үнэрт ургамал тохиромжтой байдаг - яншуй, dill, cilantro, лаврын, хүнсний ногоо. Та жимс, жимсгэний хамт аарцны оо хийж болно, гэхдээ чихэрлэг зүйл байхгүй. Энэ тохиолдолд хэл нь чихэрлэг гэж нэрлэхээр эргэхгүй, яагаад гэвэл энэ нь жаахан исгэлэн болно. Гэхдээ энэ бол тааламжтай исгэлэн бөгөөд энэ нь эрүүл хооллолттой холбоотой олон хоолонд байдаг.
Алхам 3
"Суурь" -ыг бэлтгэ: ааруулыг саванд хийж, 50-70 мл нэмнэ. зуслангийн бяслаг бүрийн сүү, 2-3 өндөгний шар. Өндөг аль болох шинэхэн байх ёстойг хэлэх шаардлагагүй бөгөөд та зөвхөн найдвартай үйлдвэрлэгчээс худалдаж аваарай. Гэрийн тахианы өндөг илүү амттай байдаг ч сальмонеллёз гэх мэт өвчин тусахгүй гэсэн баталгаатай эрүүл ахуйн гэрчилгээ тэр бүр байдаггүй. Үр массыг бага хурдтай холигчоор цохино.
Алхам 4
Сонгосон орцуудаа нэмээрэй. Үүнийг бүү хэтрүүлээрэй: нэг хоолонд гурваас илүү амтыг нэгтгэх нь алдаа гаргахад маш хялбар бөгөөд дараа нь нэг амт нь бусад бүх зүйлийг даван туулах болно. Аарцны массын хувьд ихэвчлэн хоёр нэмэлт зүйл хангалттай байдаг. Амтат нэг нь үзэм, алимны ширхэг, шоколад, буталсан hazelnuts эсвэл зэрлэг жимс байж болно. Энэ аарцны массыг жигнэх, эсвэл бие даасан хоол болгон ашиглаж болно. Үр тарианы талханд үндэслэсэн давсалсан массыг сэндвич дээр түрхэх нь амттай байдаг. Ийм аарцны массыг та жишээлбэл, жижиглэсэн яншуй, сармис эсвэл нунтагласан амтат паприка, амтат ягаан сонгино зэргийг сонгож болно.
