Хулууны үрийн ашиг тусын талаар маш их зүйлийг хэлж болно. Хулууны үрэнд тархи, дархлаа, шээс, нөхөн үржихүйн систем, бүхэл бүтэн бие махбодийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг маш сайн аминдэмийн эрдэс найрлагаас гадна бидний бие махбод дахь шимэгч хорхойг устгах чадвартай бодис болох кукурбитин агуулагддаг.. Үрийг шарах үйл явц нь маш энгийн бөгөөд хурдан байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Үрийг хайруулын тавган дээр хуурч байна. Хулууны үрийг хүйтэн урсгал усаар зайлж, халсан хайруулын тавган дээр зузаан ёроолтой тавина.
Алхам 2
Үрийг нь хуурч, бага дулаанаар 15-20 минут тасралтгүй хутгана. Үрийг нь сайтар хатаасны дараа хутгахдаа шатаахгүйн тулд амсана уу.
Алхам 3
Шарсан үрийг хайруулын тавган дээр хөргөнө.
Алхам 4
Хоол хийх явцад та үрийг нойтон байхад нь бага зэрэг давсалж болно. Та бас ургамлын тос нэмж болно.
Алхам 5
Зууханд шарахдаа үрийг нь жигд хуудсан дээр нимгэн давхаргад хийнэ.
Алхам 6
Шарах шүүгээгээ 140-150 хэм хүртэл халаагаад шарах шүүгээгээ зууханд хийнэ.
Алхам 7
Үрийг нь үе үе гаргаж хутган 20-30 минут хуурна.
Алхам 8
Үрийг нь бага зэрэг онгойлгон зууханд хөргөнө.
