Хүн төрөлхтөн оршин тогтнох түүхэндээ ямар төрлийн салат зохион бүтээгээгүй вэ? Энгийн ногоогоос гадна мах, загас, төмс, гоймон, тэр ч байтугай будаа зэргийг багтааж болно. Салатанд чанасан будаа нэмнэ.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- будаа
- ус
- тогоо
Зааварчилгаа
1-р алхам
Салатанд нэмэхийн тулд урт үйрмэг будаа хамгийн тохиромжтой. Хоол хийх явцад наалдамхай цардуулыг аль болох бага ялгаруулахын тулд үр тариа сайтар зайлж угаана. Үүнийг шигшүүрт хийж, урсгал усаар зайлж бүрэн цэвэр болтол нь зайлна. Хэрэв танд шигшүүр байхгүй бол та үүнийг ердийн саванд хийж болно. Үр тариа усаар дүүргэж, зайлж, үүлэрхэг ус зайлуулж, процедурыг хэд хэдэн удаа давтана. Эцсийн удаа та үр тариа дээр буцалсан ус асгаж болно.
Алхам 2
Цагаан будааг саванд хийж, 1: 1 харьцаагаар усаар дүүргэж, өөрөөр хэлбэл нэг аяга будааны хувьд танд 1 аяга ус хэрэгтэй болно. Бүү ай, энэ хэмжээ хангалттай байх болно. Цагаан будаа усыг амархан шингээдэг тул салатанд буцалгасны дараа үргэлжлүүлэн хийх болно. Хэрэв хэт их ус байвал энэ нь будаа болж хувирдаг.
Алхам 3
Савыг гал дээр тавиад буцалгаад, тэр даруй галыг багасгаж, бүх усыг шингэтэл гал дээр тавина. Энэ болонгуут зуухаа унтраагаад тогоогоо таглаад 5 минут хүлээгээрэй.
Алхам 4
Буцалсан будаа нь үйрмэг, бага зэрэг хуурай болно. Үүнийг хөргөөд салатанд нэмнэ.
Алхам 5
Хэрэв та буцалгаагүй, хэлбэр дүрсээ хадгалдаг уураар хийсэн тусгай сортуудыг авч идвэл будаа хамаагүй дээр болно.
