Сургуулийн цайны газрын хоол нь ихэвчлэн хүссэн зүйлээ үлдээдэг тул олон хүүхдүүд гар хийцийн өглөөний цайгаа ангидаа авч явахдаа баяртай байдаг. Хүүхдийн хоол хүнс нь зөвхөн эрүүл, амттай байхаас гадна гоо зүйн хувьд тааламжтай байх ёстой.
Өглөөний хоолны гол зорилго нь хүүхдээ хооллож, сургуульд сурч, бие бялдараа хөгжүүлэх хангалттай хүч чадлыг өгөх явдал юм. Сургуулийн өглөөний хоолонд тод, тослогтой сүмс, хувцас хунар эсвэл боловсорч гүйцсэн улаан лооль зэрэг үүргэвчинд агуулагдах зүйлийг толбо үүсгэдэг бусад хоол хүнсийг оруулахгүй байхыг зөвлөж байна.
Хамгийн тохиромжтой шийдэл бол хангалттай хэмжээний эслэг, шим тэжээл агуулсан гадил жимсний эсвэл алимны жимс байх бөгөөд сурах бичиг дүүрэн сургуулийн цүнхэнд хадгалах, тээвэрлэхэд тохиромжтой юм.
Оюутны өглөөний хоолонд заавал үр тарианы бүрэлдэхүүн хэсэг орсон байх ёстой бөгөөд энэ нь тархины маш сайн тэжээллэг чанар бөгөөд хүүхдийн мэдрэлийн систем, дархлааны үйл явцыг хэвийн явуулахад шаардлагатай В12 витамины эх үүсвэр юм.
Олон нийтийн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь хиам, бяслагтай сэндвичийг эрүүл, аюулгүй зууш гэж үздэггүй, учир нь энэ нь амархан мууддаг бөгөөд өөх тос нь хангалттай их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд энэ нь өөрөө хоол тэжээлийн шинж тэмдэг биш юм. Үүний оронд та хүүхдийнхээ дуртай хуурай жигнэмэгийг ашиглаж болно, ялангуяа дэлгүүрүүдэд бүх төрлийн амт, түрийвч байдаг.
Сургуулийн үдийн цайны сав баглаа боодол нь түүнийг бохирдлоос хамгаалж чадахуйц хүчтэй байх ёстой бөгөөд үүний зэрэгцээ агуулга нь амархан нэвтэрч байх ёстой. Ихэнх орчин үеийн сургуулийн үүргэвчинд хүнсний зүйл хадгалахад зориулагдсан тугалган цаасаар хийсэн тасалгаа байдаг бөгөөд тэр ч байтугай таны хүүхдэд ашиглахад таатай, гэрэл гэгээтэй хайрцгийг багтаасан байдаг. Ийм зүйл байхгүй тохиолдолд та ердийн хоолны хальсыг ашиглаж болно, ингэснээр өглөөний хоолыг температурын хэт өндөр болон бусад гадны нөлөөнөөс найдвартай хамгаална.
